コメント
めめ
卵焼きと変わらないですが、たまねぎ、にんじん、ピーマン、チーズを入れたオムレツです！ケチャップかけてたべます♥
あーちゃん
卵料理ではないですが、
野菜たくさん入れるのはお味噌汁です😊豚汁的なの作ってがっつり入れます！
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ＨＭ
豚汁つくってみます！！
ありがとうございました(^o^)♡- 4月15日
saa*
茶碗蒸しはどうですか？^ ^
結構なんでも入れて作れますよ !
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ＨＭ
つくったことないです！早速クックパッド調べます！ありがとうございました😊❤️
- 4月15日
はそ
オムレツとかキッシュとか！
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ＨＭ
キッシュつくったことないんです調べよう思います！ありがとうございました😊💕
- 4月15日
ナオ
お好み焼き(^^)v
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ＨＭ
最近してないので、しようと思います！ありがとうございました😊❤️
- 4月15日
ももたろう
お好み焼きは卵も入れるし、キャベツ以外にも野菜を小さく刻んでいれられますよー！
卵とじうどんや、卵を入れた具沢山味噌汁なんかはどうでしょう？
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ＨＭ
お好み焼きいいですよね！♡ありがとうございました😊💕
- 4月15日
はるみ
オムレツやチャンプルーをよく作ります😊
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ＨＭ
チャンプルーの味付けはほんだし＋塩ですか？♡
- 4月15日
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はるみ
白だしです😊それからほんの少し、ほんだし足します♪
- 4月15日
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ＨＭ
白だしですか！♡
ありがとうございました❤️- 4月15日
なな
豚平焼きですかね！
先に千切りキャベツやもやし豚バラを塩コショウで炒めて、たまごで巻く！
ソースとマヨネーズかけるだけで味は保証されてます☆
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ＨＭ
味付けが薄くて、食いつき悪くなってきたかもなので、マヨとか良いかもですね\( ˆoˆ )/ありがとうございました😊❤️
- 4月15日
みーちゃんママ
中華スープでお野菜たっぷり入れます☺
せん切りしちゃうと結構入りますし、子供も食べやすいみたいでもりもり食べてくれます😊
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ＨＭ
鶏がらスープのもととかつかっていますか？中華味あげたことないのでやってみます❤️
- 4月15日
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みーちゃんママ
鶏がらスープの素使ってます！
ごま油で軽く炒めてからだと香りも良くなって、大人も美味しいです😋- 4月15日
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ＨＭ
なるほど！ありがとうございました❤️
- 4月15日
m
オムライスよくします！
チキンライスに玉ねぎとにんじんとピーマン等のみじん切りを入れてます😋
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ＨＭ
チキンライスいいですよね\( ˆoˆ )/ありがとうございました😊💕
- 4月15日
キャラメル
卵料理ではないですが
ポトフとかどんなですかー？
野菜たくさんだし柔らかくなるので
お子さんも食べやすいかと😀
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ＨＭ
いいですね！優しいお味ですし❤️ありがとうございました😊❤️
- 4月15日
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キャラメル
たくさん作って余ったら
シチューとかにも出来ますし
3日くらいは、時短で楽できますね😁- 4月15日
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ＨＭ
それ大事です！♡参考になりました❤️
- 4月15日
はじめてのママリ🔰
豚バラともやしor千切りキャベツを炒めて薄焼き卵で巻きます。その上にお好み焼きソースとマヨネーズを斜めにシャーっとかけて、お好みでネギやかつお節や青のりなどをかけるとん平焼きを私が好きでよく作りますが、息子は野菜全く食べないので薄焼き卵ばかり取られて食べられちゃいます(笑)
私のヘルシーメニューになってます😂
あとはスパニッシュオムレツも卵がたくさんある時に作ります。
ひき肉、野菜（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、などを細かく切っておく）をしっかり炒めて火を通しておいて、溶いた卵4個くらいの中に具を入れてしっかり混ぜて、油を敷いたフライパン（うちは26cmフライパンで卵4個くらい使ってます）に流し込んで蓋をして弱火よりの中火でじっくり焼きます。ひっくり返してまた裏面も焼きます。
ピザみたいにカットして、ケチャップかけて食べます。これならたまに野菜嫌いの息子も食べます😊お肉が多いと息子はお肉好きなので食べやすいのかもしれません。ってこれも野菜入り卵焼きですね😂
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ＨＭ
ひき肉いれたら、また感じが変わって食べてくれるかもです❤️
ありがとうございました😊❤️- 4月15日
ＨＭ
ケチャップすきなので
たしかに食べてくれるかも！♡
ありがとうございました(^o^)♡