コメント
NORI
私も知りたいので(笑)便乗させて下さい
睡眠時間が３時間ほどなんです💧とにかく寝たい
べべ
ホットアイマスクや寝る前に白湯を飲んで携帯を見ずめをとじてます😑
いつ寝れてるのかわかりません😂
なかなかねれないですよねー😭
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ゆう
なるほど、、ホットアイマスク試してみます(>_<)そうなんですよね、寝れないと次の日体調も悪いし辛いです、、
- 4月13日
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べべ
妊娠中は、目を労ってあげることをオススメします😢
上の子の時夜ねれなすぎてずっと携帯とか触ってたら視力落ちちゃいました😭😭- 4月13日
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ゆう
そうなんですね？？暇があると携帯ばっか見ちゃいます、、
貴重なご意見感謝です(>_<)(*^^*)- 4月13日
ゆず
ホットミルクやアルコール無しの甘酒が良いですよ☺️
ホットミルクにほんの少し香り付けで生姜とかココアパウダーを加えると美味しいですよ☺️
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ゆう
美味しそうですね♪♪是非今日から試してみます(>_<)♪
ありがとうございます(>_<)(*^^*)(*^^*)- 4月13日
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ゆず
同じぐらいですね☺️お互い妊娠生活楽しみましょうね😊
- 4月13日
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ゆう
本当ですね(*^^*)色々と楽しみながら、試してみます(>_<)感謝です♪
- 4月13日
みー
妊娠を気に抱き枕を足に挟みながら、ゴロゴロしてたら、寝れました‼笑
お腹が大きくなっても、負担は、ないので、楽でしたよ(^o^)
今も、そうしてます(^^)
参考になればいいですけど(^_^;)
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ゆう
抱き枕、いいですよね！
私も最初の頃抱き枕のおかげで寝れてました♪
わざわざコメント感謝します(>_<)(*^^*)(*^^*)- 4月13日
みー
いいですね(^_^)
はじめてのママリ🍀
同じく毎日不眠です！
寝ようとすると余計に頭が
活性化するそうでオルゴール
聞いたりすると気が紛れて
いいみたいです(﹡ˆᴗˆ﹡)
あとお風呂は睡眠の2時間前まで
に入るといいってゆわれました。
温度が少し下がるタイミングで
寝付くのでほてったりするときは
冷えピタやアイス枕をつかうと
寝つきはよくなるそうです🎵
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ゆう
なるほどですね、、冷えピタ良さそうですね、、試してみます(>_<)(*^^*)
コメントありがとうございます♪
同じ16週、頑張りましょうね♪- 4月13日
ゆう
わかります(>_<)私も同じです泣
NORI
寝たいです切実に💧妊婦をきに寝れる🎵と思っていたら妊婦前と変わらない😱寝れない
白湯は常に飲んでいてホットミルク🐮ホットマスク他…何回も試しては見ましたが寝れな〰い
毎日半身浴もしているのですが駄目ですね😅半身浴は入らないより入った方が寝つきはよし✨
元々不眠症は妊婦でも寝れないみたい
ゆう
私も元々不眠症ぎみです(^^;
同じく、妊娠中は少しは寝れるかなーって期待してました笑
初期は結構寝れてたんですけどねぇ、、最近になって全然、、泣
でも色々努力されてて、凄いです！
私なんか昨日は暑くて、アイス三本も食べちゃいました、、泣
今日から暖かい物飲むように意識しないとですね(>_<)(>_<)
NORI
初期も寝れずいまだに至ります…
イライラしてました(笑)旦那さんはイビキが酷いし余計に寝れず寝れるなら惜しみません😁