妊娠中期の食生活について聞きたいのですが、、パンが大好きで、毎日 朝…
妊娠中期の食生活について聞きたいのですが、、
パンが大好きで、
毎日 朝に 惣菜パンばかり食べてます(T ^ T)
いまのままじゃいけないとも思いつつも、
冷凍してあるパンが冷凍庫に 常備してあり、
朝はてっとり早くそのパンを食べてます😭
食生活をあまり気にしてなかったんですが、
ふと不安になってしまいました💦
ダメな 妊婦ですよね😭
そんな方はいませんよね💦？！
赤ちゃんに良い食生活ができない
ダメ妊婦です😭
毎日はさすがに だめですよね、、、
- ぱぬ(6歳)
コメント
きょうこ
三食パンじゃ無ければいいんじゃないでしょうか😊
好きなもの我慢するのは辛いので、➕野菜や果物でバランス取れれば。
私も好きなもの食べてましたよ〜気にしすぎも良くないかと。
退会ユーザー
朝ごはんにパンって良くないんですか？？😳
惣菜パンではないですが、私もパン大好きで朝はほぼ毎日パンとヨーグルトって感じです😅
仕事していて朝は時間もないので💦
栄養的なことはお昼や晩ごはんで調整してます😊
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ぱぬ
食パンとかならいいと思うんですが、
添加物たっぷりの 市販の惣菜パンなので、、💦
パン屋さんのパンとか、食パンなら添加物は少ないので、そっちの方が良いみたいですが、、💦
あたしもほぼ同じで 朝は パンと牛乳です🥛
お昼や夜を 同じ様に調整していきたいです🤰 ✧*｡
コメントありがとうございます🙇♀️- 4月12日
退会ユーザー
たまになら…と思ったら毎日なのですねー💦パンは栄養ないのにカロリーばっかり高いので極力食べてません💦
全粒粉入りにかえてみるとか😊
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ぱぬ
やっぱり栄養ないですよね😭添加物ばかりだし💦
徐々に体重も増量してきたので、、
全粒粉のパン をチョイスしてみます🤩
コメントありがとうございます🙇♀️- 4月12日
ほたほた
私あんまり気にせず食べてました🙄笑
でも無事に3392gの健康体な赤ちゃん産まれましたよ☺️💓
逆に産後ほうが(母乳ならの話ですが)食べ物気にしなくてはならないので、今のうちに好きなもの食べていいと思います😊私もダメ妊婦なのかもしれないですが😅
ただ体重増加を防ぐために、ウォーキングなどの運動はしたほうが良いと思います☺️
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ぱぬ
気にせず食べてたんですが、
さすがに毎日市販の惣菜パンはヤバイかとおもって😭
たしかに母乳なら食生活気をつけないといけないですもんね ❣
そう言ってもらえると、ほどほどに食べようかと思うダメ妊婦です(笑)
生後0ヶ月なら、出産されたばっかりなんですね😍おめでとうございます ✧*｡
体重も徐々に増量してるので、運動が大事ですね😊
コメントありがとうございます🙇♀️- 4月12日
やま
妊娠中ってジャンキーな物が無性に食べたくなったり、変な食用が出ますよね（笑）私はアイスばっかり食べていて、助産師さんに「赤ちゃんがアイスで栄養摂れると思ってんの⁈」と怒られました💦
私は激務でなかなか自炊が難しかったのですが、助産師さんから「毎日コンビニ弁当でもいいから、朝一番は野菜たっぷりのスープで始めなさい」とアドバイスされ、実践していました。
週末に大量に作って一食ごとに冷凍し、チンして食べてました。
ちなみに途中までアイスで育った娘はめちゃくちゃ元気です（笑）
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ぱぬ
妊娠前は全然 食べなかったんですが、
ジャンキーな物を欲してしまいます(笑)💦
やっぱり助産師さんに怒られますよね(笑)
あたしも助産師さんに打ち明けたら、菓子パンかぁ〜(笑って 呆れられました(笑)💦
なかなか毎日つくるの 体力と精神的にもめんどくさくて(T ^ T)
あたしも今日から、野菜いっぱい入れたスープ 作って食べます😭
勉強になりました！
途中まで、市販のの惣菜パンで育った赤ちゃんが無事に産まれて来ますように、、⭐︎
コメントありがとうございます🙇♀️- 4月12日
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やま
こんなんでも参考になれば幸いです（笑）どうにもめんどい日はミニトマトを口に放り込むだけでもいいから朝一番は野菜食べろって言われました^ ^
元気な赤ちゃんが生まれますように✨✨- 4月12日
ぱぬ
プラスで栄養あるもの食べようと思います(;o;)
気にせず好きなもの食べてたんですが、極端すぎて心配になったので、、コメントありがとうございます🙇♀️