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あず&ゆずmama(20)
妊娠・出産

妊娠33週の経産婦です。足の付け根ら辺に激痛を感じており、横になると特に痛いです。原因と対処法を教えてください。

妊娠33週の経産婦です。
1ヶ月くらい前から足の付け根ら辺に激痛ってほどの痛みを感じていて
特に横になった時が1番痛いのですが原因が分かりません。
原因と対処法があれば教えて頂きたいです。

コメント

ハリネズミ

こむら返りですか?!

  • あず&ゆずmama(20)

    あず&ゆずmama(20)

    こむら返りが分からなくて今調べたんですが
    こむら返りではないと思います(>_<)
    痙攣したりつったりする感じではないんですよね(>_<)

    • 4月12日
ちぃ

歩くのも痛みで引きずる感じですか?

  • あず&ゆずmama(20)

    あず&ゆずmama(20)

    そんな感じです!
    痛すぎて普通に歩くことができないです(>_<)

    • 4月12日
  • ちぃ

    ちぃ

    1人目の時なりました!
    痛すぎて引きずって歩き、仰向け激痛😅
    気休めの骨盤ベルトぐらいしか対処は出来ませんでした💦
    出産後にだいぶマシになり、産後骨盤矯正で完治しましたよ!
    病院で相談しても産めば治ると言われ、長いですが出産まで付き合うしかなかったです󾌹

    • 4月12日
  • ちぃ

    ちぃ

    あ、原因は出産準備で緩んだ骨盤のせいだと思います!

    • 4月12日
  • あず&ゆずmama(20)

    あず&ゆずmama(20)

    骨盤のせいだったんですね(>_<)
    今ちぃさんと全く同じ状況です😭
    出産するまでこの痛みに耐えなきゃいけないのは辛いですね😭
    出産したら骨盤矯正やってみます!

    骨盤ベルトはやってるのとやってないのでは変わりますか??

    • 4月12日
  • ちぃ

    ちぃ

    多少は違ったかな…
    でも、そんなものでカバーできるかい!ってぐらい痛かったです💦
    歩くのはゆっくり引きずりながら、寝るのは抱き枕で調節しながら横向きでなんとか寝てました😅
    耐え難いですよね😭あの時は毎日辛かった💦
    生まれれば今ほどの激痛からは解放されるのでもう少し頑張ってください!

    • 4月12日
みーにゃんたん

同じく痛くて辛いです。
痛すぎてどこの骨が痛いのかもわからないです。
横になると自分の足じゃないみたいで、立ち上がり、歩き出しも痛くて時間かかります。
私はもともと姿勢も悪くきっと骨盤が歪んでると思います💦
横になった時に足の間にクッションをつけると少し楽になりました!

  • あず&ゆずmama(20)

    あず&ゆずmama(20)

    コメントありがとうございます(>_<)
    辛いですよね😭
    同じ悩みを持ってるので
    どれだけ辛いか分かります😭

    そうなんですね!
    今日から試してみます!

    • 4月12日
  • みーにゃんたん

    みーにゃんたん

    ちなみに私は1人目のときも辛かったです。産後も1ヶ月以上痛たかった記憶が😭
    今は陣痛よりも骨盤のほうが心配です

    • 4月12日
  • あず&ゆずmama(20)

    あず&ゆずmama(20)

    出産してからも痛かったんですね😭
    すぐに痛みがなくなった方もいるみたいですけど
    人それぞれみたいですね😥

    • 4月12日
おはな♡

恥骨痛でしょうか??💦
私も骨盤がもともと歪んでいたせいで、7ヶ月頃からとても痛くて、特に寝返りするとき、座っている状態や寝ている状態から立ち上がる時、歩き始めが激痛です(´;ω;`)
この前は1日お花見で、同じ姿勢で座っていた次の日は激痛で歩けず1日半ベソかきながら過ごしました(´;ω;`)
ネットで恥骨痛で調べてみるといろいろ出てきますよ!
まほさんは、出産後骨盤の歪みが治っていなかったのが原因かもしれないです💦
恥骨痛の場合は、寝る時に足の間にクッションを挟んで寝たり、ストレッチしたり、ベルトで骨盤を固定してあげると楽になりますよ✨
あと少し頑張りましょう♡

  • あず&ゆずmama(20)

    あず&ゆずmama(20)

    おはなさんと全く同じ状況です😭
    1人目出産後なんのケアもしてなくて。。。
    自業自得ですね(;▽;)
    詳しい情報ありがとうございます(>_<)
    痛すぎて毎日辛いので
    教えて頂いたことやってみます(;▽;)

    • 4月14日