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kanade
サプリ・健康

ダイエット中なのでおからパウダー使ってシフォンケーキ作ったりしてい…


ダイエット中なのでおからパウダー使って
シフォンケーキ作ったりしています。

材料は
おからパウダー
ベーキングパウダー
卵1つ
パルスイート
バニラエッセンス

です。
おからって摂りすぎると太りますかね?
朝と間食で食べてるんですけど気になって( ; ; )

母乳だからといって調子こいてたら太って
ダイエットスイッチがやっと入りました(笑)
みなさん他にどんなダイエットしてますか?


コメント

はー

おからでも小麦粉でもカロリーはあるので摂りすぎれば何でも太ります😰
私はダイエットするとすぐ便秘になるのでファスティングダイエットしましたよ💕ヨーグルトファスティングダイエットは個人的に効果ありました❣️

  • kanade

    kanade

    回答ありがとうございます❤
    そうですよね( ; ; )気をつけます!!

    母乳なのでファスティングは
    出来ないかな〜と思ってます(泣)
    卒乳したらぜひファスティング
    してみたいです!!

    • 4月11日