コメント
みもり
私は1時間半も散歩できないので尊敬です💦
連続で歩くなら1時間以内が限界ですね😖途中お茶したり遊んだりで長時間出かける事はありますよ😊
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その頃はまだ仕事してたのでずっと立ちっぱなしでしたが6ヶ月からは休みもらったので午前中はほとんど歩きにいってましたよ🙋✨家では運動してませんでした😅
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あかり
ありがとうございます😊
仕事されてたの凄いですね！
歩くしか出来ないので尊敬します😊- 4月9日
mina
私は、散歩とかはしてないですが
安定期入った頃くらいから臨月入るまで
電車のって遊び行ったりしてましたし、
歩き回ってました！
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あかり
安定期入る前から
歩き回ってました😅(笑)
妊娠2ヶ月でまだ発覚してない時に
腹筋してましたから
頑丈なのかもしれません(笑)
でも、無理せず程よくが大事ですね！- 4月9日
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mina
安定期入る前は、仕事してたので
遊びとかもできなかったです。
妊娠初期から、ずっと張り気味でしたが
大丈夫でした🙆♀️- 4月9日
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あかり
ありがとうございます😊
お仕事されてたんですね！
凄い…(T_T)
私も初期からあまりお腹の感じが
変わってないので
張り気味なのかな？と思います。- 4月9日
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mina
張り気味とかだと、病院で先生に言われたり張り止めの薬を処方されたりしますよ。
私は、妊娠36wの検診で張りが5分置きにあって病院の先生看護士みんなが陣痛と勘違いしてました(笑)- 4月9日
ママ
１時間半は多いと思いますねー。
私だったら張ります💦
30分歩いて休憩して
30分歩いて帰るとかしましたが、
それでも張りました💦
それからは特に散歩はしていません。
家で歩き回るか、
買い物に行く程度です🐷
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あかり
ありがとうございます😊
張るってのがよく分からなくて😩
あまり長時間歩かず
適度に歩くだけにします！- 4月9日
ミユ
赤ちゃんの成長が順調なのと、お腹が張るのは別問題です！
私も赤ちゃんの成長はなんの問題もないけど、お腹はよく張って硬くなってました！
大丈夫だろうと過信して安静ができなくて、切迫になってしまい
産まれるまで入院してました😓
病院の先生に安静と言われなければ
大丈夫だとは思いますが
無理はなさらないでくださいね！
私は運動できなかったですけど
足のストレッチとかはよくやってました！
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あかり
ありがとうございます😊
凄く勉強になりました。
何があるか分からんから怖いですね😱
あほみたいに長時間
歩き回らないようにします😥- 4月9日
ぴーちまーま
張ったらわかるので
わからなかったら大丈夫だと思います！
気分転換や、体調管理、体重管理の為に
妊娠中良く歩いてましたよ(^o^)
産婦人科の先生には
もっと歩いてもいいよ～！
体重どんどんふえるからね～と
言われました！
お腹がはったり、気分が悪くなったら
休憩すれば全然大丈夫だと思います！
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あかり
ありがとうございます😊
バレーボールの硬さって
読んだことあるんですけど
これか？ってのが分からないです。
食事制限もほどよくしてるけど
全然動かないから赤ちゃんの分は
わかってるけどそれ以上
体重増えるのが嫌で…😵
程よくが大事ですね(笑)
無理せず休憩して歩きます(^^)- 4月9日
とゆし
私は散歩は息子と昼間に20〜30分遊ぶ程度です😂
あとは朝、昼、トイレに入る時、お風呂に入る時、夜と10回スクワットしようって決めてます笑笑
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あかり
ありがとうございます😊
私もスクワットします！(笑)
YouTubeで見つけたの真似します♪- 4月9日
さゆり
私も今17週目です。
仕事柄3時間は立ちっぱなし➕ファーストフード店勤めなので、忙しい時は早足で歩いたりとか💦
それだけでお腹が張ったりとかよくあります💦
仕事量的に、運動してるのと変わらないと思って休みの日は私は1日ゴロゴロです(笑)
なので、改めて運動するってのはしていないです😅
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あかり
ありがとうございます😊
お仕事されてるの本当尊敬します！
動いてる分お腹張りやすいんですね！
あまり無理にしないようにします。- 4月9日
あい
2人目はすぐにこれ張ってるな〜と気付きましたが、1人目の時は全くわからず、先生のどの位張りますか？が本当に応えられず、張りの検査したら切迫早産の診断されました。
張ってるかも？と思ったら相談してみるのがいいと思います。
運動大事だと思いますが、切迫早産診断されたらあんまり動けなくなっちゃいますし💦
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あかり
ありがとうございます😊
えー。怖いですね😱
これか！って思ったら
相談してみます！- 4月9日
退会ユーザー
私も張ってるという状態がわからず、検診のときに正直にわからないと話したら「今お腹触ってみて！これ張ってる状態だからこうなったら安静にしてね」って言われました💦
聞いてみたらいいと思います！
34週までは仕事をしていたからか、特に運動するようには言われませんでした。先週から臨月に入ったのでそろそろウォーキング始めましょうかと言われました！
なので出産が近くなるまでは無理して運動しなくてもいいのでは？と思います。
あかり
ありがとうございます😊
適度に休憩挟むのですね！