コメント
chico
私も２週間くらい溜まってしまい、お腹パンパンで苦しい思いをしました。
そこで、かぼちゃの煮物を作ったり、さつまいもご飯、じゃがいもなどなどを作って食べたら、１日～２日ですんなり出てきました！
やっぱり食事って侮れないなと思いましたよ。
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あるふぁ
コメントありがとうございます！
まだ出てないのは２日なんですが、なんだか体重いし、明日検診なので焦ってます(>_<)
芋類も繊維質も牛乳もとってるんですけどね…
その内逆にお腹下すかもしれなくて、それも怖いです。
とりあえず、試せること色々試してみます！
chico
芋類試されてるんですね！
確かに私も芋類のみメニューとかやって、翌日下したのでやり過ぎには注意です笑
明日検診なら、先生に相談してみるといいかもしれませんね♪
あるふぁ
お芋、大好きなんです！
だから、ほぼ毎日食べてるんですけどね…(だから太るのかも！)
先生にも相談しますね。
ありがとうございます(^-^)