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サプリ・健康

夏までによくをゆうなら10キロぐらいはやせたいなぁーと思うのですが、…

夏までによくをゆうなら10キロぐらいはやせたいなぁーと思うのですが、何かいいやせ方ありますか？？10代の頃は、2ヶ月で9キロやせたこともあるのですが、歳が歳なので、同じ方法ではなかなか減りません…。おすすめのダイエット方法があれば教えてくださいっ！！

コメント

M。

YouTubeの痩せるダンスってゆーのが
簡単で10分くらいなので、毎日して
6時以降は何も食べないってゆーダイエットしてます！笑
まだ始めたばっかりで1キロしか痩せてませんが…笑

  • ♥maman♥

    ♥maman♥

    それ、いいですねっ！！
    子供もいるとジムやランニングなどは難しいので、家で簡単にできるのは最高ですヽ(*´∀｀)ノ
    食事制限もきついですががんばります！！
    Ｍ。さんもダイエット中ですか？？
    でしたら、共にがんばりましょ！

    • 4月9日
  • M。

    M。

    食事制限私も無理なんで
    好きなもん食べて6時以降は我慢！って感じで頑張ってます！笑

    はい！一緒に頑張りましょう🤣💞

    • 4月9日

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