ゆゆこ(^ω^)
葉酸のサプリメント飲んでいました！後、ルイボスティーを飲んでいました(o^^o)
体が冷えないように、体があったまる料理を(生姜使ったものや、お鍋とかあったかいもの)を食べていました♡
ママ
葉酸のサプリメントは妊活の時からずっと飲んでいます！
あとは飲み物をなるべく温かい物にする、体を温める生姜とかを摂るようにする事は意識していました(^^)
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