なん
アロマオイルのオレンジをひたすら嗅いでました！
氷とか、歯磨きとか、ラムネとか炭酸を飲みました🤣とにかく胃がムカムカでスッキリしないと辛かったです😅
RMK
炭酸を飲むと喉がスッキリして楽です！
わたしもつわり中です！
頑張りましょう😭
YUKI
マックのポテト最強です！笑
ハバネロ
ビタミンB6が悪阻を和らげてくれるみたいですよ！
みぃちゃん
エビオスという整腸剤、これを飲み出したらつわりが治まりました。
大量に入っていて、おトク！結構昔から売られているものでした！
大変かと思いますが、我が子に会えるのを楽しみに頑張ってください！！
みゅち
つわり中はしゅわしゅわするソーダ系の飴を常になめてました(^_^)
たぬママ
吐き気が辛い時は凍らせた保冷剤をタオルにくるんで胃に当てて安静にしてると楽になりますよ。
悪阻だけでなく風邪とかの時にも使えます。
しょこたん
レモン系やあまり甘過ぎない炭酸
飲んだりしてました！
夕飯前の時は野菜や食べれるのだけ
食べてました！
おったまげ
疲れとストレスを溜めないこと
横になってること
が一番和らぎました。
あと、水分は取れるなら取った方がいいです！私は水分がダメで無理せずあまり飲まずにいたら、吐き気プラス頭痛と倦怠感の脱水の症状が出てしんどかったです。自業自得でした。笑
あと点滴は気休めだけど、つらかったら希望でしてもらいました。
にゃんこ
ビタミンB6と葉酸が入った妊婦用サプリメント、1日分をなるべく時間を分けて飲んで下さい。
つわりで入院される方の点滴は、ビタミンB6らしいです。
あとクエン酸を取って下さい。梅ぼしや、すっぱいものに入るクエン酸はつわを軽減し、食欲を出させるそうです。
たいちゃんママ
とにかくガマンせず、辛いことを伝えて点滴してもらうことです。
私はガマンしすぎて夜中脱水症状になりかけ、意識飛びかけました💦
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