妊娠・出産
最近甘い物と炭水化物が欲しくて誘惑に負けてしまう。食生活に悩んでいる。アドバイスをください。
最近になって急激に甘い物と炭水化物が欲しくて欲しくてたまりません！！！
欲しいだけならいいのですが、誘惑に負けて食べてしまいます。
今日食べた物
朝
・バナナきな粉ヨーグルト(無糖)
・フレンチトースト１枚
・カフェラテ
昼
・ブロッコリー
・豚キムチマヨ丼
・ルイボスティー
間食
・ミニずんだ餅10個、ミニ煎餅二枚、飴玉２つ、ココア
さっきまだ何か物足りなくて納豆を１パック食べました...
夜は野菜たっぷりの味噌汁と目玉焼きにしようかと思っていますが、正直なところパスタが物凄く食べたいです。
みなさんきちんとした食生活送れてますか(>_<)？
私は食欲に負けてめちゃくちゃです...
何かアドバイスなど欲しいです...
- みみ(5歳11ヶ月, 7歳)
miii
お米を食べたほうがいいです💧麺などの粉物は食欲を増進させます(T ^ T)
男の子年子ママ♡
全く送れてないです(＞＜)
好きな物を好きなだけ。野菜やお魚もなるべく意識して食べていますが間食の方が多くて…でも辞められないです(＞＜)
みちょり
全然送れてないです_:(´ཀ`」 ∠):
甘いものとかアイスとかめちゃくちゃ食べちゃいます！
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