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りり
ココロ・悩み

食事で肌が綺麗になったとかありますか?色々肌質改善しようと思います‼

食事で肌が綺麗になったとか
ありますか？
色々肌質改善しようと思います‼

コメント

ぴよぴよ

とにかく水分と野菜ばっか食べてる時でした！

名前同じですね💓笑

yuuri

私は白米を玄米にしただけで、かなり肌質変わりましたよ🙆‍♀️✨
ひじきや小豆などと一緒に炊いて食べると尚良しです😄💡

もも🍑

上の方と同じく、白米を玄米にしたら よくなりました😉✨というより、便がよくでるようになったので、それがお肌に影響したのかな？って思います😋👌
ネットで調べて 玄米のクセが気になる方もいるみたいですが 私は大丈夫でした😉水分と一緒に玄米食べると便通にいいらしいので続けてます✨

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