コメント
あさ
私も同じく悩まされてます😭
起き上がる時立ち上がる時…何をするにも痛くて対策がなんも無いから辛いですよね😭
柊0803
私もずーっと悩んでいます💦💦
妊娠中はとこちゃんベルトで少し軽減していましたよ、何かベルトされていますか？
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ママ
返信ありがとうございます、何もしてないです、やっぱりベルトしたら違いますかね？😂
- 4月4日
おはな
私も妊娠時代に悩まされました😭
立つ時は旦那に立たせてもらうか
何か手すりがわりにするかを
しないと無理でした😢
あまりにも痛すぎて立てない
座ってても寝転んでても休めない
ほんとにまとめて30分寝れたらいい方
ってくらい寝れない、休めないでした😭
その時に画像をストレッチを
毎日 朝と夜にし始めてから
１週間くらいですぐに痛みが
なくなりました！
サボるとすぐ痛みが出てきてたので
私的にはこのストレッチは効果的でした👌
主さんに効き目あるかわかりませんが
少しでも楽になられますように…🙏
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ママ
返信ありがとうございます！
私も立ち上がるときいつも旦那に助け求めてます🤣笑
画像までありがとうございます、さっそく試してみますね☺️- 4月4日
おはな
すいません、画像はり忘れました😌💦
ほし
私も大泣きするほど悩んでましたが、病院で湿布を貼ったら今では全く痛くなくなりました。個人差などあるかと思いますが参考にしてください😭辛さが痛いほど分かりますので😭
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ママ
返信ありがとうございます！
私も毎日辛くて泣きそうです😭
この前病院で温湿布もらってきたけど毎日貼ってなかったからこれから毎日貼ってみます😂👍- 4月4日
ゆみち＊
坐骨神経痛‼️😭
私も妊娠中期から酷くて歩けないくらいでした。
どの体制とかじゃなく動いても歩いても痛くてこの先まだまだ長いのに…とイライラと痛みで半泣きでした。
私は鍼とマッサージにヨタヨタ姿で行ってました。
そこで温めることを言われて貼るカイロで温めるとマシになりました。
私は冬だったので…ですが試してみてください。
暖かくなったら自然とよくなりました。
友達は産んだら良くなったけど妊娠するたびになると言ってました😭
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ママ
返信ありがとうございます！
すごく辛いですよね😭
温めたらやっぱり違うんですね、これから暑くなりそうですけど🤣笑
試してみます、ありがとうございます！- 4月4日
ママ
返信ありがとうございます、辛いですよね、お互い頑張って乗り越えましょう😭👍