妊娠前は、どんなに不摂生しても太ることはなく家族もみんな痩せている…
妊娠前は、どんなに不摂生しても太ることはなく
家族もみんな痩せているので
太らない体質なんだと思っていました。
しかし、妊娠して19キロ増え
産後は、完母だったこともあり、
すぐ15キロくらい落ちました！
もともと少し痩せすぎなくらいだったので
これくらいでいいやと思っていて
娘が1歳で卒乳。
みるみる太っていきます😢
もう入る服がほとんどなく
もともとオシャレが好きで
妊娠前の服も捨てられず。。
ここで、新たにサイズを上げて洋服を買ってしまったら
もっと太ってしまうんじゃないかと言う恐怖😱
授乳をやめたら太ってしまったけど
こんな方法で痩せられたと言う方
アドバイスお願いします！
- ママ(6歳, 9歳)
コメント
えりえりえり
やっぱり食事制限と運動をして痩せました！でもそんなすごい運動はしてなくてユーチューブ見ながら体操したり家にトランポリンがあるのでトランポリンをしたりしました！
はーちゃん(*^3^*)
私も卒乳後に
3kg太ってしまいました💦
とにかく息子と遊んで、間食は土日に主人と食べる時のみにして、なんとかそれ以上増えないようにキープしました(>_<)
その後すぐに妊娠したのでダイエットは中止しましたが、やはり落とすには授乳期よりも食事内容を変えなければ落ちないんだなと感じました💦
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ママ
コメントありがとうございます！
やはり卒乳後に太るんですねぇ😞
もともと間食しないんで、食事もそんなに変わってないのに、みるみる太っていく自分が怖いです！
二人目も考えていますが、このまま妊娠したらと思うと…
とにかく、子供と遊びたいと思います😂- 4月3日
がーこmama
お洋服が入らなくなってる現実。。。ショックですよねᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊ̣
リンパマッサージ、軽い筋トレ、飲み物はお茶か白湯。オススメします🙋♀️
これのおかげかわからないですが、体重は2㌔くらい前後しますが洋服のsizeは高校生の時から変わらないです💪
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ママ
コメントありがとうございます！
ショックすぎて、もぉ😢
間食しないし、飲み物もルイボスティしか飲まないのですがぁ😞
白湯！試してみます！！
なんとか、ベスト体重まで頑張ってみます！- 4月3日
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がーこmama
みんなさん間食しないとか食事制限されてるみたいですが、あたしはその逆で間食しますし、食事制限もしてないです🙌
食べたいのを我慢してストレスになるの嫌なので😅- 4月3日
ママ
コメントありがとうございます！
やはりそうですよね😞
もともとそんなに食べる方ではないのですが
食べる内容を見直します！
運動も子供と毎日公園で走り回っているので
油断していました😅