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回答になるか分からないですが、
私の友達も、気を使い過ぎな人がいて、それ見てると逆に私も気を使ってしまいます。気を使うのも良い事ですが、しんどいのである程度で良いと思いますよ。なんでもある程度で、きっちりしすぎるとしんどいですし、気楽に^_^
退会ユーザー
ノートや紙ならなんでもいいですけど、自分の悩みや嫌な部分を掘り下げまくっていくと解決することがあります。なんで？どうして？いつ？どんなとき？など詳しく書いて行って自分はどういう時に気を使うのか、どういう時にしんどくなるのか把握します。
そして、じゃあ、その時が来たらどうするのか？そうならないためにはどうするのか？といったように案を思いつくだけ書くだけでもスッキリしますよ。ロジックツリーですね。興味あれば調べてください
ちぃこ
わたしも気を遣いすぎて、自分が一緒にいてそんなに疲れないなあと思う友達は２人しかいません。
ほんとにしんどいですよね。
隠れコミュ障だなって自分でも思います笑
なんの解決策にもなってないですが、同じような方の質問だったのでつい共感してしまいました(＞＜)
美穂
自分軸と他人軸っていうのがあります。自分軸は自分の欲求に忠実に行動、発言できる人です。他人軸は人にどう思われるか考え行動、発言する人です。(医学的な裏付けがあるかはわからないです💦)
たぶん、他人軸の割合が大きいのかな？と思いました！私も他人軸なのでなんとなく・・・検討違いだったらすみません💦
もしそうなら、治すというのは難しいのかもしれませんが、心が苦しくならない程度に緩和できると思いますよ(*^^*)意識の改善です。
私は書籍が一番役に立ちました！心屋仁之助さんの本がおすすめです。自分の事を良く知れて、心が楽になりました！
KMB
その気持ちわかります…
美容院気を使ってしまって
めちゃくちゃ疲れます。
親や兄弟にも気を使ってしまって
話合わせることが多いです。
しかもネガティブ思考なので
本当疲れます…
解決案じゃなくてごめんなさい…
私も直したいです…
退会ユーザー
続きです。
心を許せる方数人友達がいたらすごいと思います！ami.itouさんのままで、なおそうとしなくて良いんじゃないでしょうか？私はこういう性格なんだ、わかってくれる人だけ付き合えば良いやと開き直ったほうが悩みの解決が早いかもしれません。
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退会ユーザー
すみませんmikaさんの枠に間違えて書いてますね💦失礼しました💦- 4月3日
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