水分摂取量について相談したいです。私は毎日500mlほどしか飲んでおらず、麦茶が不味く感じて飲めません。炭酸水は苦手で、ジュースは太るのが気になります。皆さんはどれくらい水分を摂っていますか。
皆さん水分どれくらいとってますか？
私は毎日500mlぐらいしか飲んでません(¨;)
元々緑茶派ですが、カフェインの関係で麦茶を飲んでます。
でもつわりが軽く残っていて、麦茶がとても不味く感じ、あまり飲みたくありません。
炭酸は飲みたいですが、ただの炭酸水も苦手で、でもジュース系は太ってしまうし、味つきの水も太ってしまうのかな…とか考えたら、あまり飲みたくないです(..)
皆さん何をどれくらい飲まれてますか？
- ろぼこ(3歳0ヶ月, 7歳, 10歳)
コメント
ローズマリー
C Cレモンはどうでしょう
ばんぎゃるちゃん
水飲んでます。
ちょっと前はルイボスティーと麦茶沸かしてたんですがめんどくさくて😅
だいたい500ぐらいしか飲んでないです😅
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ろぼこ
お返事ありがとうございます！
やはりそれぐらいしか飲んでないですか(¨;)
水は無味なので、気持ち悪くて(;o;)- 4月1日
ama
妊娠中じゃないので参考にならないかもしれませんが、ダイエット中なのもあり烏龍茶を日に700mlほど飲んでいます！
妊娠中は、カフェインレスのコーヒーをよく飲んでましたよ😊
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ろぼこ
お返事ありがとうございます！
コーヒー飲んでたんですね！
私はコーヒー大好きだったんですが、匂いが無理になってしまいました(¨;)
今は烏龍茶なんですね！- 4月1日
退会ユーザー
つわりの影響受けてた時
何故かノンカフェイン受け付けなくて
カフェイン少なめの
ジャスミンティーがぶ飲みしてました( ˊᵕˋ ;)
もう吐いちゃってたのもありますが💦
その時は1.5Lほど飲んでいて
後期に入ってからは
1日3Lお水飲んでます( Ö )( Ö )
喉が渇いて仕方なくて
1.5Lのペットボトルの水を2本
がぶがぶ飲んでます😅😅
ろぼこ
お返事ありがとうございます。
ノンカフェイン受け付けないの分かります！
でも実際カフェイン入りの飲み物飲んでも気持ち悪くて(;o;)
今は水なんですね！
ローズマリー
500は少ないね一リットル以上飲まないと便秘なりますよ
ローズマリー
1リットル以上
ローズマリー
水は？
ろぼこ
お返事ありがとうございます！
ccレモンや味つきの炭酸は好きなんですが、体重が増加ぎみで…
水は無味なので気持ち悪くて(..)
便秘になってます(T-T)