７４
普通に食べてます😅
妊娠中よりは神経質にならなくていいと思います。
ココア
授乳中にお寿司も卵かけご飯も食べてました😄
妊娠中は食中毒を予防するため、生物はダメなんだと思います。
カモミール
大丈夫ですよ！カフェイン、辛いもの、お酒、薬に気をつければ。あとは、甘いもの、生クリーム系のとりすぎも母乳の出に影響するので少し控えるくらいです。でも、妊娠中ほど神経質にはならなくて大丈夫でした。
ぴっぴ
全て自己責任 です💡
寿司、生卵食べて大丈夫な人もいればお腹壊す人もいます。
基本、食べたらダメなのはないですよ。食べ過ぎなければ大丈夫なので！
とっと
寿司も卵かけご飯も食べてます！
完母で乳腺炎になりやすい人は、もち米、クリーム系、チーズ、脂っこいもの(揚げ物とか)は控えるように言われる事がありますが…
ママの食事内容が母乳に影響するかどうかは諸説あるみたいです😅
田舎( ˙-˙ )
菓子パンやチョコレートのような甘い物
はなるべくさけ、後はカフェイン！！！
あとは好きなものを食べていましたよ💕
にゃんちゅう
絶対に食べちゃダメってものは
ないような気がしますが、
私はサルモネラ菌がこわいので
卵を調理するときはしっかり加熱するようにしてます
また生肉や種類によってはチーズも。
ただしこれらもダメというよりは
自己責任で食べる人は食べると思います
コメント