コメント
公子
不安などに効くものでしょうか？
加味逍遙散は精神症状に効くものですが、漢方は体質に合わないと効きません。
私は効きませんでした(;o;)💦
サプリメントのセントジョーンズワートはデパスというよりは、抗うつ作用が少しありますよ😄
アンパンマン
そうなんですか？？
どこに売ってるんですか？
spica.
手軽なサプリメントではGABAでしょうか😊
アミノ酸の一種で神経細胞の活動を抑制する働きがあります。
デパスの作用の１つに脳内のGABAを増強させて抗不安効果や催眠効果を促します。
サプリメントなのでデパスほどの効果は期待できませんが、続けて飲むことでストレスを和らげてリラックスできると言われています。
私も飲んでいたことありますが、寝つきが良くなったり熟睡感ありました。
合わせてコエンザイムQ10もおススメです。
ドラッグストアのサプリメントコーナーで売ってます。色んなメーカーから出てますよ。
アンパンマン
ＤＨCのですよね？？、
公子
DHC意外でもありますよ😄
公子
ネットだと輸入品まで数多くあります。
セントジョーンズワートは精神系の薬と一緒には飲まない方が良いです。
市販薬ならウットは不安などに効きます。