コメント
退会ユーザー
冷えると尚更痛くなります！身体をよくあっためると少しは改善されると思います＼(^o^)／
3kidsmama
ありました😥！また今でも痛みはありますが。。
我慢しかなかったです^^;
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mh
これからお腹が大きくなるので痛みもこれからもっと増しますよね😖💧
無理せず頑張りたいと思います！
ありがとうございます✨- 4月2日
いちょう
子宮が大きくなったり、血流や神経が圧迫されたりで、足がつったりします。
もう少ししたら、マタニティヨガなど始めると、いいかもしれないですね。
ただ、痛みがひどい時にはやはり無理せず安静にすることが大事ですよ😌
鉄分が不足すると足がつりやすくなるので、貧血に注意してくださいね！
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mh
わかりやすい説明ありがとうございます✨😳
鉄分！！あまりとっていない気がするので心がけて見たいと思います👏🏻
ありがとうございます☆- 4月2日
まいまい
痛い時は無理せず抱き枕抱いてシムスの姿勢で寝転んでます😣
あと足の指でグーチョキパーして軽い足の体操してます✨
もう少し体力がもどったら早くマタニティーヨガしたいです👯
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mh
なるほど！！
寝方も気をつけると痛みも和らぎそうですね✨
抱き枕使ってみます😳♥
ありがとうございます☆- 4月2日
mh
なるほどですね☆
あっためてみますね😌✨
ありがとうございます！