コメント
あやみ
私は乳腺炎に何度かなりました！
絞ろうとしても出ないのであれば、乳頭の周りを360度押してみて下さい！
退会ユーザー
しこりを押し出す？ようにしてもおっぱい出ませんか？(><)
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mama
しこりを強く押してもでません(>_<)
白斑ができていてつまってるみたいです(>_<)- 3月29日
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退会ユーザー
乳輪の縁あたりに親指、人差し指を置きます
一度、自分の身体の方向におっぱいを押します
親指、人差し指を合わせる様におっぱいをやさしく摘みます
しぼっている手と反対の手で哺乳瓶をおっぱいの下に持って、母乳を受けとってください
と書かれていました😭- 3月29日
ぱるぱる
暖めたりマッサージしたり
しました！そのあとすこし
柔らかくなったらしぼって
ました( ＴДＴ)
凛澪まま
白斑が出来た時、体が温まると流れが良くなると聞いたことがあります。
お風呂に入ってマッサージするのがいいかと思います。
温まった時私は直接白斑を触りながら(爪で少しカリカリしてみる)マッサージしたりしてました！
mama
360度押すとはどうゆう事でしょうか？？
試したいです(>_<)
痛すぎてたまりません(>_<)
あやみ
乳頭をつまみながら押す感じです！