ちーちゃん
私は、出産までに20キロ増でした。
ヘルシーなお菓子を自分で作って、食べてました！
食べたいのに、食べられないし
たいして食べでもないのに
太るから怒られるし
辛いですよね(TT)
chitachita
私も、今で13キロ増です…
あまり重くなると、脂肪が産道につくからしんどいらしいです！
お互い、食生活と運動頑張りましょうね♪
のんのん11
私も同じく10キロ増です(´Д`)
一人目の時は、最終的には、18キロ増までいってしまい、母子手帳見比べると、今回の方がハイペースで増えていて焦ってます。
便秘が体重増加の要因になってるような気もするし、、、。
みなさんどうやってコントロールしてるか私も知りたいです。
mimi
28週って７ヶ月くらい？でしたっけ😂
私は後期までに１５キロ太り、最終的に２１キロ増えましたよ😂
検診では毎回のように尿蛋白と高血圧で引っかかってました（笑）
ですが、初産なのに４時間というスーパー安産でした✌️
なっこたん＊*
私も今、15キロ増です😭
便秘解消したら3週間前から体重が増えなくなりました！
夜だけ炭水化物を抜いて、朝昼はしっかり食べて、おやつも食べたい物を食べてますw
夕食後、毎日リンゴを半分食べたらお通じが良くなって体重増えなくなりましたよ♡
リンゴは善玉菌がかなり増えるので良かったらお試しあれです✨
shu--mama*☺︎
私も28週で10キロ増しぐらいです。。出産までに＋3キロくらいまでと先生から言われました。。
なるべく歩くように心掛けしていますが、間食が止まりません！！笑
くまち。
14㌔増しです👯笑
最近はお通じが毎日あるので増えなくなりましたけど、先生には怒られますね(笑)
とりあえず毎日ヨーグルト食べてます(๑¯∇¯๑)
体重のことばっか気にしてイライラしちゃうのでなんも考えないようにしてます😉その方が案外増えなかったりするので😁
お互い頑張りましょお😂💗
みかぷぅ
私も臨月手前で9㌔増ぐらいです（笑）
8ヵ月から9ヵ月半ばまで
後期つわりで体重あんまり
増えなかったんですが
最近赤ちゃん下がってきたみたいでお腹がすぐ減ります（笑）
なのでなるべく歩いたりしてます(TT)
koppakoppa
私も同じく10kg増目前です(>.<)
このまま増えるとお産が重くなったりするので現状維持してね！と助産師さんに言われてます😣💦
Hima88さんは何か注意受けてます？
体重のこと考えるとストレス溜まるし、そんなに食べてるつもりはないけど重度の便秘で蓄積されるばっかりです(^_^;)
あと出産までもうひと頑張りですね(>.<)
お互いあんまり増え過ぎないようにして、安産目指しましょう😄
むー☆
私もすでにプラス10キロです(T_T)
1ヶ月に2キロ以上増えたら注意されました。
昼間は比較的好きな物食べて、夜は野菜メイン＋油控えめにしてます。
それでも増える体重、、、
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