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産後からずっとなのですが、仰向けに寝ると朝、骨盤が痛いです。最近も…

産後からずっとなのですが、仰向けに寝ると朝、骨盤が痛いです。最近も骨盤周りの筋肉がこわばってるのか、曲げるのもちょっと痛い時があり。

産後は骨盤矯正に少し通い、時々鍼をしていましたが、最近は何もケアしてません。

この場合、整形外科で一旦見てもらった方が良いでしょうか？

ほかに何かオススメありますか？

コメント

なち

私もです！股関節外れそうになったこともありました😭
うつ伏せやシムス位で寝てるのが、今1番楽です😅
産後カイロプラクティックに行きましたが、もうしばらくいってないです、、

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