サプリ・健康
最近、再び眠れない状態が続いています。過去に不眠を経験しましたが自然に回復しました。明日仕事があるため焦りを感じています。現在、軽いパニック障害の減薬中で、季節の変わり目や気候の影響も考えられます。眠れるか不安です。
久々に眠れないです。
一時期、不眠期間が一年ほどありましたが自然と治りました。
ですが眠れないと焦りますね～
明日仕事なのに😩
軽いパニック障害なのですが今、減薬中なのでそれもあるのか？
季節の変わり目に弱いのでそれもあるのか？
暑いのか寒いのか良くわからない気候…。
体にこたえてるのかもしれません。
眠れるかな～
ダメならしょうがないですよね💦
- らいららい
コメント
★デイジー
私も、なかなか寝れません(´･･`)
眠たくて少し眠るんですが
30分ほど寝て、眠りが浅く
一度目を覚ますと
この通り朝まで寝れない感じです
らいららい
結局眠れませんでした😩💦
こりゃまずいです😁
デイジーさんも眠れないんですね。
妊娠中っていうのもありますよね。
苦しいし寝苦しいですよね～😌