3時間ごとに1時間半の授乳しんどい母乳が追いつかない

分かりますー😭1カ月間頑張ってみて下さい✨軌道に乗れば、楽になりますよ☺️

• 3月29日

辛い時はミルクあげてました☺️

無理しないでくださいね😊

• 3月29日

1時間半は長いですね💦もう開通してるんですよね？それなら、くわえているだけかもしれないので私は30分くらいで離してしまってました。
完母がつらかったら、ミルクを足すのもありですよ！

• 3月29日

お母さん自身の睡眠は確保できてますか？😭周りに頼れる人がいらっしゃるなら甘えて、無理のないようにして下さいね✨

• 3月29日

30分以上はやめてねって助産師さんに言われましたよ！
それからは泣いても30分はあやしながらあけて、それからまた咥えさせてました😅
満腹中枢が未発達だから、離さなきゃ疲れ果てるまでずっと吸います💦

お腹空いててもいっぱいでも泣きますし、咥えさせれば吸います😵
飲み過ぎで苦しくて横に転がされるの嫌とかもあるかもです🤔
眠り浅いせいもあると思うので、熟睡させてから頭→背中→お尻の順でそーっと下ろしてみてくださいね😉
それでも無理なら私は抱っこのまま寝てました😂

• 3月29日

頑張っておられますね✨
産後すぐは大変ですよね。
私も同じでした(T0T)

産院で一時間近くかけてやっと目薬2~3滴の母乳を搾乳するレベルだった私も(当時は混合)、
産後2ヶ月もすれば完全母乳になりました。
今は二人目完母授乳中です。

当時、母乳は出なくても吸わせることで出るようになる、の言葉を信じて頑張っていましたが
おんなサンのようにずっと吸わせるかだっこかで気づけばいつも抱いたままソファで寝落ちしてたりしました(￣▽￣;)
当時、改善に向け試した経験から考えられること、参考になれば…💦
①ママが水分不足(母乳の量に影響)
→暑くないので水分摂りづらいですが無理矢理でも温かいもの(私はタンポポ茶とかルイボスティーとか飲んでました)多目に飲んでみてください❗
②ゲップがまだ残ってる(背中スイッチの原因)→背中トントンだけでは全部出なかったのでベテランママさんから直伝、
脇の下から抱えて(たかいたかいの持ち方)ベビーの首を４指で支えつつ左右にゆっくりユラユラさせてあげると
その場で、またはその後首を支えつつ縦抱きしていると
溜まってた小さなゲップも出てきて
背中スイッチ発動率下がりました。

あとは、
首すわり前でも使える抱っこ紐があると
授乳後にどうしても布団に寝てくれない時に助かります。

きっと、
産後のホルモンの影響もあると思います。
私も、また沢山の友達やママ友さんも、
みんな口を揃えて産後すぐはウツっぽくなった、と出産にまつわるエピソードで耳にします。
それほど心身ともに大変な時期なのだと思うので
もしも、ご実家や義実家、ファミリーサポートなど頼れるなら
1~2時間だけでもベビーを見てもらって睡眠を取ってみてほしいと思います。
もしくは、
市町村の保健師さんに相談(訪問してもらえるところもあります)したり、電話でお話を聞いてもらうだけでも良いですし、色々な制度があったりするので、まずは市町村の保健所へ電話で尋ねてみてもいいと思います。

私は頼れるところ無かったのと
ファミサポもオファーするまでがしんどそうで出来ず…😅
ひたすら抱っこ、ユラユラ、スクワット、おっぱい、してたら
両手首が腱鞘炎に、両ひざが痛くなり、腰痛、背中と肩と首が凝りすぎて頭痛と吐き気が起こり…拷問でした(^^;)(;^^)
産後は身体も全治４ヶ月の怪我をしてるくらいガタがキテるという表現もありますし、ホルモンの影響であちこち緩んでいるのでダメージも浮けやすいみたいですよ…💦
せめて、背中,肩,首,腰のストレッチはしておいて損はなさそうです✨

おんなサンの授乳や心身が少しでも楽になりますように❤

• 3月29日