コメント
あい
食べづわりで20キロ増えました😭
退会ユーザー
私も食べづわりでした😂
お粥と果物で乗り切りましたよー✌️✌️
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ゆん
おかゆと果物ですね！
参考にさせていただきます😭❤️- 3月27日
退会ユーザー
私も食べ悪阻でした。
ゼリーとか果物食べてました！食べやすくて太りにくそうなものを(^^)
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ゆん
わかりましたっ！
ありがとうございます☺️
参考にさせていただきます☺️❤️- 3月27日
退会ユーザー
食べつわりですね！私も食べつわりでした🤭私は妊娠中5キロの体重増加で、ヘルシーなもの食べるようにしてました⭐️ゼリーやフルーツやお野菜沢山食べてました💕
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ゆん
極力抑えたほうがいいですよね😭
参考にさせていただきます！
ありがとうございます☺️❤️- 3月27日
ぴーちゃん
私も食べづわりでした！
最終１６キロ増えたのでアドバイスにはならないかもなんですが…こんにゃくゼリーは鬼のように食べてました(笑)
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ゆん
みなさんゼリーが多いみたいで☺️わら
早速、今日買いに行きます！☺️☺️- 3月27日
キャサリン
妊娠初期、わたしも食べ悪阻でした。すぐ体重増えました😭焦りますよねー
口にいれるものを、カットフルーツと小さなおにぎりにしてました。わたしはガムがダメだったのですが、大丈夫なら気が紛れるかもしれません(^^)
今はつわりとの戦いですし、あんまり気にせず、つわりが終わってから考えましょう🎵その頃の方がコントロールしやすかったです☺
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ゆん
ありがとうございます☺️
後悔しない程度に食べます😂！わら
ありがとうございます☺️❤️- 3月27日
きらり
こんにちは。
私も食べづわりだったので、同じ頃、妊娠前より2〜3kg太りましたよ。
病院では、食べられるときに食べられるものを、体重が増えすぎたら安定期に入ってから散歩をするなどの軽い運動を心がけたら大丈夫！と言われました。
つわりはツライですが、元気な赤ちゃんを迎えるためにお互いに頑張って乗り越えましょうね！
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ゆん
同じですねっ！☺️
安心しました！
赤ちゃんのためにも頑張ります！
頑張りましょうね☺️❤️
ありがとうございます！！- 3月27日
そら
私も食べづわりでした。
体重、どんなに増えるの！？って恐怖ですよね。でも食べなきゃ気持ち悪いし( ･×･)
同じ頃に同じくらいのペースで増えたので、担当の先生(8キロまでを妊婦全員に推奨)に叱られました(´･ ･`)
しかし、仕事(病棟看護師でした)で動いて発散して体重制限しよう！と思ったら切迫になったので、増えて増えて…
臨月になったら運動しまくる！と思って、37週過ぎたら毎日マンションの階段のぼりだけ1～10階まで5回くらいのぼったり、早足で10キロ毎日歩きました。
すると臨月は水飲んでも太ると言われるくらい太るのに、体重減りました(^^)先生もびっくりされてました。
それでも11キロ太りましたけど( .. )
運動が一番良いとは思いますが、初期はそれでなくてもしんどいと思いますし切迫は怖いので、落ち着いてから軽く流す程度のウォーキングから始められるのが良いと思います。
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ゆん
そうだったんですね😭
私も、現在病棟看護師をしています！
切迫が怖いですね😭
先輩も切迫で2.3ヶ月休んでいます😭
落ち着いてから頑張って体重落とすように頑張りますっ☺️
ありがとうございます☺️❤️- 3月27日
miii
３キロですかΣ('◉⌓◉’)
私も食べ悪阻なのかなぁ…
食べるとスッキリする事が多いです。
食べる前は 気持ち悪いんですがヽ(´o｀；
食べたい時は子供と一緒にこんにゃくゼリーとか せんべいとか食べてました！
とは言いながらも 甘いもの食べたい！
そんな時には ちょっとだけ チョコを♡
1人目 かなり体重増えて 注意されました
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
結局 20キロ近く増えてました ガビーン⤵︎
食べたいものは食べたぁい！ほうなので 抑えるのが大変でした。
無理すると大変だから 動ける時に 歩いてみたり うちで 雑巾がけしてみたり しました。
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ゆん
食べると気持ち悪くなくなりませんか？
なるほどーっ😭
ある程度やっぱり動かないといけないですね😭
参考にさせていただきます！
ありがとうございます☺️❤️- 3月27日
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miii
気持ち悪くなります(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
そん時は 気持ち悪いのが 過ぎるのを待つ。
_:(´ཀ`」 ∠):- 3月27日
もにこ
同じく食べ悪阻でした…
いちごやバナナにヨーグルトをかけて食べたり、ミニトマトはよく食べていましたね(*´ω｀*)
それでもダメな時は一口🍙を作ってちょこちょこ食べたり、野菜と豆をたくさん入れたスープを飲んでいましたよ(>_<)
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ゆん
参考にして、スープ作ってみようと思います☺️❤️
ありがとうございます☺️❤️- 3月27日
♡♡♡
私も食べ悪阻で１５キロ太りました！
すっぱいまんとか梅のお菓子で紛らわしてたけどどうしても夜中にナポリタンとか食べたくて食べてました😅
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ゆん
わかります！
私も夜中にラーメンとか食べたくなります。けど我慢してます😭😭
参考にさせていただきます！
ありがとうございます☺️❤️- 3月27日
さっちゃん
私も食べ悪阻でしたが、20週前までは増無しで誉められてました。
１日、5食ぐらいの分割食にしてました。
１回の量は、かなり少しです。
小さいおにぎり、蒟蒻ゼリー、トマト、リンゴを持って出勤してました。
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ゆん
なるほど！
ありがとうございます☺️❤️- 3月28日
退会ユーザー
6週で3キロ...この先体重管理が大変そうですね(>_<)でも食べないと気持ち悪いなら食べるしかないですもんね...（*_*）こんなにたくさんの妊婦さんが体重について真剣に悩んでいるのに、カロリー気にせずバクバク食べれる美味しいお菓子ってなかなかないですよねーーー。
私は妊娠７ヶ月まで悪阻でほとんど食べれず、体重管理に苦しむことはなかったけど毎日が船酔い状態で、それはそれでしんどかったです（*_*）食べれないのも、食べてしまうのも、どちらもしんどいですよね(>_<)
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ゆん
どちらもしんどいと思います😭😭
頑張って、体重管理していきます！
ありがとうございます☺️- 3月28日
はなたろ
果物は太ると言われたのでゼリーで誤魔化していました（笑）
ゆん
20キロですか！！😭
食欲が止まらないです。わら