コメント
とも
私はこれ食べてました🎵
ぽん
私はハンバーグを豆腐ハンバーグにしました😍
お肉を少ししか使ってなくて、大豆食品がたくさん取れるし、ヘルシーなのにすごく美味しいので作ってます😳
後は八宝菜とかも野菜たっぷりでヘルシーかなーって思います😍
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きなこ
豆腐ハンバーグ1度作ったのですが、美味しくなくて...違うレシピでリベンジしてみます！八宝菜も1度作って食べました💕野菜たっぷりでいいですよね！
- 3月26日
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ぽん
これ、私が作ったレシピなんですけど、美味しく出来たのでよかったら😳💦- 3月26日
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きなこ
わー！わざわざありがとうございます♡♡作ってみます😊✨
- 3月26日
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ぽん
ゆずポン酢をかけたら最高に美味しいです😳- 3月26日
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きなこ
ゆずポン酢いいですね♡♡レシピでは何をかけて食べてるんでしょうか？？？
- 3月26日
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ぽん
ゆずポン酢です😍
さっぱりしてて、しかもご飯とも相性がいいので、とても美味しかったです😍- 3月26日
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きなこ
そうなんですね♡♡ご飯もりもり食べちゃいそうですね(笑)危険だー(笑)でもおかずはヘルシーだしやってみます！！
- 3月26日
ちーちゃん
体重管理、大変ですよね💦
甘い物が食べたい時は缶詰のみかんを入れた牛乳寒天を作って食べてました😊
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きなこ
大変です😅💦明後日に検診を控えているので明日までは絶賛カロリー抑え中です！笑 牛乳寒天いいですね！作ってみます💕
- 3月26日
退会ユーザー
こんにゃくゼリー 25kcal
サラダチキン 100kcal
トマト 30kcal
低脂肪乳にココア 100kcal
一口チーズ種類いろいろ 50kcal
一口チョコ 30kcal
カップタイプのヨーグルト 100kcal
などをちょこちょこ食べてます！
昼間に炭水化物を採るようにして、夜はサラダチキンを使った大盛りサラダとかにすると、けっこうキープできると思います！
今は我慢できなくて食べちゃってて増えまくってます😭⤵︎💦 頑張ってください！！
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きなこ
極力夜は炭水化物控えるようにします！こんにゃくゼリーとかなら手軽で美味しくて良さそう👍💞
- 3月26日
退会ユーザー
カフェインレスのコーヒーゼリーです🙂👍そこそこ甘いしカロリーも低めだしおすすめです✨
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きなこ
カフェインレスってところがいいですね♡♡スーパーとかで売ってますか？？
- 3月26日
あだむ
バナナを輪切りにして冷凍し、食べるときはアーモンドの砕いたのと、すこーしだけアガペシロップかメイプルシロップをかけて食べています。冷たいので4個くらいで満足です！
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きなこ
手の凝ったおやつですね♡美味しそうです！！
- 3月26日
こーこ
おやつはハリボーグミ食べてました。日本のより固いから少し満足間あります。でも大きいサイズは三日でなくなりましたが😂
料理ではないですが、主食をお蕎麦にしてました。
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きなこ
グミは確かに満足感得られそうです♡蕎麦いいですね！これから暖かくなるし、ざる蕎麦とか食べたい💕
- 3月26日
あだむ
(涙)をのんで、やめてます。もう4キロも増えたので😢
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きなこ
そうなんですね😫好きなだけ食べられないってなかなか辛いですよね💦わたしも今はセーブしてます😱
- 3月26日
ノアルカ
いりこ、以外と美味しいです(●´ω｀●)
親子でオヤツに食べてます！
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きなこ
いりこなら体にもいいしバクバク食べれそうですね💕
- 3月27日
きなこ
体に良さそうですね♡♡
ついついチョコ系を食べてしまいます😅
とも
これ意外と美味しいですよ～妊娠中はカルシウム不足になるし、いいと思います🎵
きなこ
そうなんですね♡♡おせんべいって塩分すごそうですがそんなことないですか？？😊
とも
わっ、大変(笑)そこ気にしてなかった‼️
でも、そんな塩気感じないし、名前からして健康そうだし、大丈夫かな😅
っと、信じたい(笑)💧
きなこ
あはは、そうなんですね♡笑
でもカルシウム取れるし大丈夫そうですね👍💕妊娠してから塩分が気になっちゃって😅
とも
確かにそうですよね、私はつわりで何も食べれない時にこれは食べれたから、横になりながらバリバリ食べてました😅
あだむ
私もはまっています。ほんのり甘いのでとまりません！
きなこ
味噌や醤油の塩分でさえも気になるようになってしまいました😫💦増えすぎないように適度におやつも食べようと思います(笑)
きなこ
美味しいんですね♡♡止まらないのはちょっと怖いですが(笑)
とも
適度がいいですね☺️
あだむ
そうなんですよ。二枚で止めています！
きなこ
おやつなんか食べてたら先生に怒られますが...黙って食べます(笑)
きなこ
2枚でやめれたらいいですが(笑)
とも
アハハ(^。^;)(笑)