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Erika
サプリ・健康

産後ダイエット、みなさんどんなことしていますか?😣私は母乳が産後1ヶ月…

産後ダイエット、みなさんどんなこと
していますか？😣

私は母乳が産後1ヶ月経たずに徐々に
出なくなってきてしまい体重もほとんど
落ちません😢
下半身もかなり太ってしまいお腹もぶよぶよです😔

足やせお腹痩せ、効果があったダイエット法など
あれば実践してみたいと思います😣!

コメント

™️

足やせはやっぱり
マッサージが効果大です😣‼️

  • Erika

    Erika

    なるほど!😣
    セルライトとかも結構厄介
    ですものね😢
    ゴリゴリがんばってみます!😣✨
    ありがとうございます🌼

    • 3月26日
はな

足痩せには足パカ、
お腹痩せにはプランク

一度検索してみてください、わかりやすいイラストや動画もありますよ♪

あと、私はダイエッターのSNSをフォローしてモチベーションアップに繋げています☺️

  • Erika

    Erika

    調べてみます！😳✨

    モチベーションも大切ですね😆💕✨
    ありがとうございます✨

    • 3月27日

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