コメント
まぁ
咳すれば痰出ますよ？
あーちゃん
咳するのも難しそうですか？？しんどかったら耳鼻科に行ってみてください👍
不安なときは、大きくゆっくり深呼吸しましょう🙌
わたしはパニックってほどではないですが、特定のことに対して過剰に不安になっちゃうことあって、深呼吸したら落ち着きます✴
あとは、いろいろ重なって精神的に辛かった時期は、心療内科に通って薬もらって、今は薬ほぼ飲んでないですよ😺
心療内科の先生に頼るのもなんだか気が引けてましたけど、今では、病院行って元気になれたし良かったって思ってます🙊
助けてくれる人はまわりにたくさんいますよ😊👍
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ちゃち
安心するようなお言葉をくださり
ありがとうございます泣
咳がでたら痰がでるチャンスなので
咳がでてくれたら楽なのですがそれすら出なくてむしろ咳しようとするとうえっとなりそうでできない状態にあります😢
耳鼻科ですね😢
ありがとうございます泣
はい💦深呼吸を
頑張ります泣
パニック障害とはっきり
診断してもらってお薬を
貰えた方が気持ちが楽に
なりますよね😭
ありがとうございます
心療内科にもやはり
いってみます泣
本当にありがとうございました😢- 3月26日
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あーちゃん
わたしも嘔吐恐怖ではないですけど、しんどいから極力吐きたくはないので、気持ちはわかりますよ😭💦
なにか不安になると、悪循環にいろいろしんどくなっちゃいますよね😣💦
パニック障害という病名かどうかもわからないですし、一度受診されることおすすめします👍
後輩はパニック障害で通院してましたけど、今通院もしてないしめちゃくちゃ元気ですよ！
辛いこともたくさんありますしどうしたらいいかわからなくなっちゃうこともたくさんありますけど、
いつか絶対、笑って過ごせるときはきますよ✴大丈夫です！😊
わたしは看護師なのですが、自分が苦手としてるものごとに対してはけっこう不安になるものですが、
看護師の仕事に関してはすごく自信があって、患者さんが目の前で急変してても、命預かってるというプレッシャーにも負けず冷静に仕事できます😅
ちゃちさんもきっと、苦手なこと、得意なことあると思います😺
人間だれでも苦手なことはありますし、不安になりやすいというところは弱点ではありますが、
ちゃちさんにしかできないこともあるはずですよ🌠- 3月26日
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ちゃち
ありがとうございます😢
気持ちをわかって下さって
とっても感動です泣
こういったことはなんとも人に
説明しにくいので生きにくいとすら
思っていましたが救われました。
ありがとうございます😭
そうなのですか💦
やはり心療内科に行く事に
決めました😢
ありがとうございます泣
その大丈夫という言葉を心の
助けに頑張れそうです泣
看護師さんなのですね😭💦
自分からしたら雲の上のような
存在です、、とっても尊敬します。
あーちゃんさんのような方が
そばにいてくださったら
とても心強いですね💦
顔も見えずどこの誰だかも
わからない私にここまで親身に
なってお話を聞いて下さり
優しいお言葉をかけて下さり
心から感謝致します😢❤️
常に不安なので
いつでも読み返せるように
します泣
本当にありがとうございました😖泣- 3月26日
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あーちゃん
なかなか、人に相談しにくいですよね…
実際わたしも、相談できないことだらけです😣💦
でも少しずつ、自分のなかでの処理？の仕方もわかってくると思いますよ😃
そのためにも、一度心療内科の先生の力をかりましょう🙆
わたしは幼い頃から、家庭の事情や不慮の出来事などから、
辛くて辛くて先の見えないトンネルに迷い混むことも多々ありました。
すっごく辛かったですし、なんでわたしばっかり？て思うこともたくさんありました😢😢
でも、そういう経験してきたから、他人の辛さや不安な気持ち、心身ともにしんどいことにも共感できるようになったし、
辛い人、不安な人たちの心の支えになりたいって思って看護師になりました✴
看護師になるまでにも、勉強や実習が過酷すぎて挫けそうになることも何度もありましたが、
やはり人は一人じゃないです！
どんな形であれ、自分の支えになってくれている人はいるはずです😺
なので、暗やみの中で挫けそうになっている人を見るとほっておけません💦
ちゃちさんも、いつか笑える日がきます！！キンキキッズの剛くんも、パニック障害で死にたいとまで言われてましたが、今元気にライブされてますしね👍
絶対大丈夫ですよ！😊
なんとかなる、なるようになる、
と思うと少し楽になります🙌- 3月26日
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ちゃち
こんなにも痛みを分かって
くださる方はいませんでした😢
ご自身のお話しを聞かせてくださり
励まして下さり本当に嬉しいです泣
ありがとうございます泣
私の説明能力がないのと
周りは身も心も健全な方が
ほとんどなので、、
私事ですが
私は主婦でも子供が
いるわけでもないですが
実家で親のスネをかじり
こういった理由から週3回だけ
パートとして3時までしか
働いていません。このことを
婚約者のご両親は怠けや甘えだと
思っており、なんとも居心地が
悪いです😭💦
そう思われても仕方ないのですが💦
なのでそういった意味でも
しっかり説明できるように
今までは躊躇していた心療内科へ行き
先生の力を借りたいとおもいます。
私は今、先の見えないトンネルの
真っ最中ですがあーちゃんさん
のように乗り越えて笑って生きていけるように、なんとかなる！なるようになる！と思って頑張っていきます😢💦
心の底からありがとうございます😢
あーちゃんさんの幸せが
永遠に続きますように💦❤️- 3月26日
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あーちゃん
あせらず、ちゃちさんのペースで、
自分らしく、無理せず、ですよ😊✴- 3月26日
るるるん
普段より多めに水分をとったりですかね？🤔
風邪なら内科かな～と思います。
口の中をあーっと見せて聴診器あてられるくらいで終わるんじゃないでしょうか。
痰がきれる薬を処方されると思います🙂
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ちゃち
ご丁寧にお返事いただき
本当にありがとうございます😢
水分多めにとって
少しでもよくなるように
心がけます💦
早く病院にいって
もう少し安心できるように
します泣
ありがとうございました😢💦- 3月26日
むー
そのような症状があれば、耳鼻科か内科に行かれて下さい！
鼻、喉、耳などの症状であれば耳鼻科できちんとみてもらえます！
鼻の中を見たり吸入といって蒸気を吸って呼吸を楽にするようなことをしてくれますよ！
痰が切れる薬などを処方してもらえるのではないかなと思うのでぜひ病院へ行かれて下さい。
もし何をされるか不安なようだったら受付の方に、パニックになりやすいといった文章をかいてお渡しすれば、きちんと対応してくれると思いますよ。看護師さんは1人1人の方に合わせて援助をするといったことを学んでいますので安心してください。もし思ったような対応をされず冷たいようでしたら他の病院でかかりつけ医をみつけたほうがいいかもしれません。
痰が出せないようだったら呼吸がきつくなることがあるんじゃないでしょうか？その時は、咳払いをするだけでも痰が口元に降りて来ることがあります。それをティッシュでぬぐったりしたら楽になりますよ♪
あとは水分をちょこちょこ取ってくださいね:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:
↑これも痰きりを促します。
パニックになりそうになったら深ーく深呼吸をしてください
怖くなったらまたここに書き込めば誰が話をきてくれて声をかけてくれます！
大丈夫ですよ♪
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ちゃち
とっても詳しく教えて下さり
本当にありがとうございます😢泣
どこのだれかもわからないのに
親身に考えて下さりそのお心に
とても救われました泣
ありがとうございます😭
涙がでてきます
ありがとうございます泣
ティッシュでぬぐったりして
痰を少しでもだせるように
頑張ります泣- 3月26日
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むー
そして、美味しいもの食べて沢山寝てくださいね！ストレスがたまってきてなと思ったら自分なりのストレス発散をして気ままに過ごして見てください♪
もし、ゼーゼーと胸の音が気になるような症状がでれば内科へ行かれてくださいね！耳鼻科ではほぼ聴診はしないので:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:
痰がひどい時は少し座って呼吸を整えたり、上半身を少し上げて⇦バスタオルやクッションなどを使って。過ごしたら楽になるかと思います。
お大事にされて下さいね♪
みんな不安になったり、パニックになりかけたりするものですから大丈夫ですよ
(*´ｪ｀*)
自分だけじゃないって思ったら楽になりますよぉ╰(✿´⌣`✿)╯♡- 3月26日
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ちゃち
本当にありがとうございます😭泣
考えてみたら最近職場でのこともいろいろありストレスが溜まっていたのを
思い出しました💦はい😖自分なりのストレス解消方法をみつけて発散することをやっていきます！ありがとうございます😢
内科ですね💦
かしこまりました！
ありがとうございます泣
そうなのですね😖
初めて知りました、、
ありがとうございます！
今日も寝るときに苦しく
なったらやります💦
本当に本当に感謝で
いっぱいです泣
感謝を伝えたいのに
文章力がなくて申し訳ない
です💦
自分だけだとおもっていつも
自分を切羽詰まらせていたので
みんなもそうなるときがあると
心に言い聞かせて落ち着いて
頑張ります😖
この度は本当に本当に
ありがとうございました😭❤️💦- 3月26日
えーちゃんママ
耳鼻咽喉科に行きましょ！
お口あーんするくらいです(*^^*)
痰がすごければ去痰剤も出ますし、大丈夫ですよ♥️
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ちゃち
優しく教えてくださって
大丈夫って言って下さって
ありがとうございます泣
とっても気持ちが落ち着きました😢
耳鼻咽喉科に行きます泣
本当にありがとうございます泣- 3月26日
ちゃち
ありがとうございます💦
咳をだせるようにチャレンジ
してみます😢