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︎︎にこ︎︎☺︎
妊娠・出産

腰が痛くて辛いです。妊娠中で、お腹に響く感じがして気になります。改善策を教えてください。

妊娠16週です。
最近立っても座っても腰が痛いです。
ずっとではないですが気がつくと腰を触っています。
あんまり強くトントンするとお腹に響くかんじがして
嫌だし、反り返るのはお腹をひっぱるかんじが気になります。
さするしか方法がなくて辛いですがさすってもあまりすっきりしません(;-;)
なにか改善策があれば教えて頂けると助かります(;´д`)

コメント

はっぱ

妊娠中使える骨盤ベルトとかどうですか?

  • ︎︎にこ︎︎☺︎

    ︎︎にこ︎︎☺︎

    探してみます♪

    • 3月27日
もちもちパンダ

私は壁の角などに押し付けていました💦

たしかに強くトントンすると不安になりますよね😂

  • ︎︎にこ︎︎☺︎

    ︎︎にこ︎︎☺︎

    トントンは気持ちいいけどなんか怖いですよね。

    • 3月27日
リリ

すごくわかりますー!!
むっちゃ腰痛い!
腹帯買ってみました!まだ届いてないですが(笑)

  • ︎︎にこ︎︎☺︎

    ︎︎にこ︎︎☺︎

    服帯探してみます♪

    • 3月27日
まる

わたしは4ヶ月くらいのときに腹帯買って巻いてましたが効果絶大でしたよ!♡

イオンで試着して
エンゼルというメーカーのものかいましたがびっくりするほど痛みなくお買い物などもいけました♡
もとから腰痛もちのわたしでここまで痛みなくお出かけできたのでおすすめです!!

  • ︎︎にこ︎︎☺︎

    ︎︎にこ︎︎☺︎

    エンゼルですね☆探してみます♪

    • 3月27日
楓

わかります!
なんかあちこちが痛い気がします笑
腰とか最近痛いなーと思ったり、私は仰向けで寝ることができなくて、横向きで寝るので肋骨らへんが痛いです笑

  • ︎︎にこ︎︎☺︎

    ︎︎にこ︎︎☺︎

    そうなんですね、肋骨も痛そうですね(><)あたしも寝てるとき腰痛くなって目覚めたりします。 ゴロゴロしてマシにはなりますがなかなか痛みが取れるまではいきませんね。

    • 3月27日