むっくん
最近良くお疲れな感じを目にして気になっていたのでコメントさせて頂きました(´･_･`)
相当体力面精神面で疲れている様に感じますが大丈夫でしょうか(´･_･`)？？
産後の1ヶ月は想像以上に過酷かと思います。
自分の体は産んだから自由だと思いきや10ヶ月で落ちてしまった筋肉で思う様に動かず、少しで疲れてしまうにも関わらず長くても2時間程度しか寝れない。
そんな日々が続きますしね(｡-_-｡)
愚痴だったりはここで沢山吐き出して少しでもスッキリしてください。
あまり無理をなさらないでくださいね。
ゆかり
最近、ほんと参ってます。
身体も精神的にも。
ここで愚痴らせていただきますね。
ありがとうございます(T_T)
むっくん
ここの人はみなさんお優しい方が多いので沢山頼られるといいですよ( ^ω^ )！
両親とかに頼るのも一つの手ですよ！
県や市によっては疲れてるママさんのサポートとして1時預かりしてくれる所とかありますし調べてみて下さい！
1ヶ月は家事も最低限する位で子どもが寝たら寝るなどして休んでくださいね！
私は夜のオムツ替えはウンチ以外は変えませんよ笑
手が抜ける所は抜いてやらないとママのガス抜きが出来ないですよ！
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