コメント
退会ユーザー
私も夜中に足攣りました😭
痛いですよね😭
対策じゃなくすみません😭💦💦
りーさ
私も妊娠中よく寝ている時につりました！
痛いんですよね〜…😭
お腹が大きくなってくると圧迫されて下半身の血流が悪くなるんですよね。
冷えも原因との事だったので、レッグウォーマー履いてあたためて寝るようにしてました！
あとカルシウム、マグネシウム、ビタミンBを摂ると予防になるみたいです😄
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leo
血流が悪くなるからよくつるのですね。主人の布団を奪って寝てるようなので冷えてはないと思ってるんですが...カルシウム、マグネシウム、ビタミンBとってみます^_^
- 3月26日
エミリ
一度だけ足が夜中つり、塩分調整とカリウムとるように、とストレッチしてます！
悶絶する痛みですよね。笑
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leo
痛いですよねー今日は足がつるって予想しつつ伸びをしたら案の定...1度だけで済んでるなんてすごいです！
カリウム取ってみます！- 3月26日
leo
痛いですよねー。これから何度もつるのかと思うと恐怖です