産後から寝るまでにとても時間かかる。今日はすでに三時間経過。お薬も飲んだんだけどなぁ😭このまま朝になっちゃいそうだよ😵
産後から寝るまでにとても時間かかる。
今日はすでに三時間経過。お薬も飲んだんだけどなぁ😭このまま朝になっちゃいそうだよ😵
- ⭐︎たくみつママ⭐︎(5歳9ヶ月, 9歳)
コメント
つむひめ
私も同じ状況です…
どうしたらいいものか。
おしず
お昼寝はどうしてますか？
3時までに起こして8時前後からお布団に入ってお話しながらゴロゴロ…
お休みなさいと言って寝たふり…
お風呂から出たらすぐ寝室に行く。
部屋を絶対でない。をずっとやってたら自分から寝るようになりました。
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⭐︎たくみつママ⭐︎
わたしの説明不足ですみません！
眠れないのはわたしです。
子どもは寝てくれます。
わたしが眠れず困っています泣- 3月25日
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おしず
そうでしたか。ごめんなさい。
睡眠障害でお薬飲んでるのですか？
一度やめてみてはどうですか？？
私も薬を飲んでましたがそれが帰ってストレスで寝れなくて…
辞めてみたらぐっすり寝れました。
寝なきゃと言う意識が余計ねれなくなってたんだと思います。- 3月25日
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⭐︎たくみつママ⭐︎
そうです、、、睡眠障害です😵
おしずさんは辞めたらぐっすりですか？羨ましい！
わたしは、周りに頼れる人や友達がおらず、主人も帰りが遅いので、朝から1人でずーっとやると思うと寝なければ体持たないので、飲んでました。辞めてみようかな。
薬を飲んだところで、中途覚醒もよくあり、ほんと辛い毎日です。
こんなんで2人目を望んでいますが、からだ持たないなと不安しかありません。- 3月25日
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おしず
1人で頑張ってるんですね。
小さい子どもを見るのは怖いし不安ですよね…
精神的にも疲れてるんですね。
私は事情が違うので寝れたのかもしれません。
一度旦那さんに話を聞いてもらったらどうですか？？
話すだけでも随分気持ち的にも変わりますよ。
まず今自分がどーしたいのか…
私も旦那(その時は彼氏でした)が話を聞いてくれて心が落ち着きました。
何度も何度も落ちては立ち直りの繰り返しでした。
その時に旦那が今は何をしたい？どーしたい？と聞いてくれた時に答えが出ませんでした。
でもそばに居てくれるだけでも救われました。
旦那さんと話をしてみてはどうですか？
私で良ければ話も聞きますよ。- 3月25日
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⭐︎たくみつママ⭐︎
優しいお言葉をありがとうございます😊
主人には話しているつもりでしたが、もう一度話を聞いてもらってみます。- 3月25日
⭐︎たくみつママ⭐︎
大変ですよね、、、病院行かれてますか？