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yun
妊娠・出産

昨日の健診で、子宮口は柔らかくなっているが、出産の兆候はない。赤ちゃんの大きさは充分。陣痛を促す運動を知りたい。

昨日が予定日で健診でした✩
子宮口が柔らかくなっているようですが、少し降りてきているけど、出てくる気ないぞー！と言われました💦

大きさは3500あり充分です😂
上の子が3810でうまれたので、30日にまた健診になりました！

もう苦しいので、お散歩したりスクワットしているのですが、なかなか陣痛には繋がらず…💦

何かいい運動がありましたら、教えてください❤

コメント

まことん

わたしは階段上り下りをしてました。
あとは、クラリセージという精油の香りをかいでました。子宮を収縮させる作用があるようです。

  • yun

    yun


    コメントありがとうございます😊

    階段やってみます！！
    香りを嗅いで子宮収縮！
    なるほどです😁

    • 3月24日
  • まことん

    まことん

    http://belta-cafe.jp/3030
    これを参考にしてました。

    • 3月25日
  • yun

    yun

    ありがとうございます😊

    • 3月25日

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