息子が夜中に遊び始め、寝かしつけに時間がかかり、寝不足です。生活リズムや食事について相談したいです。
来週で8カ月になる男の子のママです！
息子がここ2週間くらい夜中に起きて遊びます😂
大体、夜中の1時～3時に起きる
遊び出し、私は寝たふり
遊び出してから1時間後くらいに、
泣き出すのでミルクをあげて、寝かしつけをします😂😂
寝かしつけも30分くらいかかります、
覚醒してから寝るまで2時間くらいかかるので、寝不足です😭
朝は自分で5時半～7時に起きます！
生活リズムは
7時頃 離乳食、ミルク
8時半～9時 朝寝 1時間～1時間半
11時半頃 ミルク
12時半～1時 昼寝 2時間～2時間半
15時半 離乳食
17時 ミルク
18時 お風呂
19時 ミルク、就寝
です🙌
夜中のミルクは、100～200でかなりムラあります！
長期で風邪を引いていて、午前中は散歩か家で遊ぶ、午後も家で遊んでいます！
お腹がすいて起きているのでしょうか？
刺激が少ないからでしょうか？
お昼寝のさせ過ぎですかね？
この時期は仕方がないのでしょうか？
なんでも良いです！
コメント頂きたいです！！
- ゆんゆん(7歳)
コメント
ゆくんママ
うちもそのくらいのときありました！
ママはしんどいですよね😅
8.9ヶ月くらいにいきなりあって気がついたらなくなってました！
仕方がないんじゃないかなー。って思います😂
ma
朝寝とか昼寝の時間を削ってみてはどうですか？
睡眠時間が多すぎるのかもしれません！
うちは、8時過ぎ起床
1:30〜14時の間に1.5〜2時間の昼寝（午前中の活動量に合わせて昼寝時間決めてます。）
よるは10時ごろ就寝で、全部で12時間前後寝てます！
-
ゆんゆん
コメントありがとうございます❤
朝寝と昼寝の時間長いですよね！
風邪引いてるので、寝させてたんですが、大分良くなったので削ってみます！
夜遊ぶ前は、朝5時くらいに起きてました、、笑- 3月24日
ma
補足。。
あまり遊んでないのに、昼寝を長くさせると、朝非常に早く起きます😅
ゆんゆん
コメントありがとうございます❤
やっぱり、あるあるなんですね！
早く終わって欲しいです😂
私もがっつり昼寝してしまい、夜寝れないという悪循環です😰