食べづわりで太らない方法について相談です。妊娠中、食べづわりで体重増加が心配。食べるものについてアドバイスをお願いします。
食べづわりで太らなかった妊婦さん、教えて下さい！！
私は1人目が食べづわりで妊娠前より10キロ太りました💦
そして2人目妊娠したのですが、明らかに1人目よりも早い段階でつわりが来てます😰
たぶん今回も食べづわりです(ｰｰ;)
早い段階から来てるので、たぶん10週とかになれば症状酷くなって廃人確定です(TT)
これ以上太らないようにしたいのですが、何食べればいいですか？😂
- こっぺぱん(5歳8ヶ月, 7歳)
コメント
まる
わたしは主にプチトマト食べてました！あとはドライフルーツやナッツとかですかね…🤔
体重は必要以上には増えず、産後もすぐ戻りました🙆♀️
tarako
私は炭酸水で乗り切りました😂
-
こっぺぱん
返信遅くなってすみません💦
コメントありがとうございます✨
炭酸水も口当たりが良いからいいですよね✨- 3月27日
UA
上の子のときは吐き食べづわりでまだ働いてもいました。
ただ今回は食べづわりのみで専業主婦なので初期に1ヵ月1㌔のハイペースで増えていき病院から注意されました🤣💦
朝は炭水化物込みのメニュー、お昼ご飯はスープ春雨(自炊でスープも春雨も多めにする)、夜は炭水化物抜きの食生活にしたところ、2ヵ月間くらいなんとか体重キープしてます🙌
あとは初期からカフェオレなど毎日飲んでましたが、最近お茶類無性においしく感じて(ほうじ茶・そば茶など)甘い飲み物はこれを機に全部辞めました😂
-
こっぺぱん
返信遅くなってすみません💦
コメントありがとうございます✨
やっぱり食事気をつけないとダメですよね💦
お茶は大好きなのでホットで飲んでいます☺️
本格的な食べづわり来たら3度の食事も気をつけたいと思います！- 3月27日
はるとそら
私も2人目が4週終わりからつわりがはじまりました😂
一人目が最後までつわりが終わらず、食べつわりと匂いつわりで体重管理がとても難しかったのでこっぺぱんさんの気持ちがよくわかります😂
たべつわり、つらいですよね…
こっぺぱん
返信遅くなってすみません💦
コメントありがとうございます✨
トマトならいくら食べても太らないから良いですね☺️
ナッツは思いつきませんでした！
本格的な食べづわり来たらナッツやってみようと思います！！