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リーママ
ココロ・悩み

4人のママの方で、産後のお腹をキレイに絞った方いますか〜🙄❓産後のお腹…

4人のママの方で、産後のお腹をキレイに絞った方いますか〜🙄❓産後のお腹が3人目ぐらいからヤバいくらいにしまらずだらしないお腹になってしまいました (๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨何かいい方法ありますか？✨

コメント

ねはやらママ

私も3人目生んでからヤバかったです！

スクワット効きますよ！
30日スクワットやりました。
最初はキツイけど、続けてくうちに100回は楽勝になります^ ^
ヒップアップもするし、お腹も締まるし一石二鳥です☆

☆★

ライザップ行かれるしかないですね😁

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