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みかみか
サプリ・健康

産後、半年以上経ってからダイエット成功された方、痩せた方法教えてく…

カテ違いだったらすみません!
産後、半年以上経ってからダイエット成功された方、痩せた方法教えてください✨
骨盤矯正も何もせず、気付いたらもうすぐ1年…💦
やばいです😱

コメント

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一年たってしまったいま、ダイエットしてます!
三食ちゃんとバランスよくたべて
気持ち炭水化物少なめ、間食はさつまいも食べてます!
フィットネスというアプリの運動を1日1回(10分くらい)してます!
徐々に落ちてきてます!お腹のたるみはまだまだですが😂