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８ヶ月の娘がいます。いま21時頃にミルクと母乳を飲んで夜中泣きますが…

８ヶ月の娘がいます。いま21時頃にミルクと母乳を飲んで夜中泣きますが添い寝で乗り切り朝6時から7時くらいに起きます。起きると胸が張ってカチコチです。すぐに飲んでもらいますがなかなか痛みがとれないです。吸われると乳首が痛いです😭そういう時はどうすればいいですか？？

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