子育て・グッズ
７か月の男の子、母乳主体で育てているが、夜だけミルクを足している。母乳が不足してきたようで、母乳を増やす方法や食べ物について相談したい。
７か月の息子がいるのですが、
これまで完全母乳で育てていて
でもやっぱり男の子なので母乳だけじゃ足りなくなり
夜だけミルクを足してるのですが
それだとどんどん母乳が出なくなってきている
ような気がします。
昼前に離乳食一回、その他は母乳で、
夜寝る前にミルク200ml です。
できるだけミルクをなくして
母乳で育てていきたいのですが
母乳が良く出る方法や、母乳が出やすくなる
食べ物はどんなものがいいでしょうか？？
- すけまま(7歳)
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甘いものやお菓子など沢山食べた後は乳腺炎になりそうなくらいパンパンになります笑
やっぱりカロリーに比例するんですかね😂
かといってお菓子などは良くないので、、笑
栄養のある食事をしっかり取ると母乳も増えるのでは？🙂
りあ♡
わたしも全く同じ悩みで
さっきまで「母乳 食べ物」など
検索していたところです…(笑)
和食メインがいいとはよく聞くけど
実際難しいですよね😓
ご飯 根菜類のたくさん入った味噌汁
煮物 魚 生姜など。
身体を温めなおヘルシーなものが
好ましいようですね…！
１人目は女の子で哺乳瓶受け付けない子だったので完母で頑張りましたが、
２人目は男の子で哺乳瓶大丈夫な子なので寝る前だけミルク200飲ませてます。ちなみに現在、４ヶ月です。
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