コメント
オブラート
特に赤ちゃんに必要な、タンパク質、カルシウム、DHA、鉄分を意識して、
・魚 (たまに肉)
・豆腐、お味噌
・サラダ
をよく食べています。
動くのがつらいときもあるので、サラダは和えるだけ、豆腐は冷奴(かけるものを変える)、市販の煮豆など、と言う感じで、
メインだけ時間をかけ、あとは市販などを使っています。
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りっちゃん
ありがとうございます‼︎
そぅですね〜
栄養考えて無理しないように色々作ってみます。