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ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻
子育て・グッズ

朝ごはんの栄養に不安。お弁当作りも忙しい。アドバイスをください。

子どもの朝ごはんって皆さん
毎朝何食べさせてますか?
うちはパンと果物かヨーグルト、プリン
って感じなんですけど野菜がないし
栄養的にどうなのかなと不安に
なりました💦
来月から仕事復帰でお弁当作るので
お弁当の残りを朝出したりしますが
忙しいのでできるだけ楽したいです(笑)

コメント

ぱっちょ(双極性障害)

朝はめんどくさいのでパンかおにぎりですよーヾ(・ω・`;)ノ
栄養偏るとか考えすぎたら病みます🤣

  • ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    同じ方がいて良かったです(笑)
    下の子が手づかみするので
    パンとか果物が朝は楽です!

    • 3月21日
  • ぱっちょ(双極性障害)

    ぱっちょ(双極性障害)

    保育園に通わせてるので、昼飯で栄養いっぱいとって帰ってこい(笑)って感じです(笑)
    朝少ない分お昼沢山食べてくれるみたいです🤣夜もしっかり食べますが…😅
    朝はもう…食べないよりはいいかーって考えです(笑)

    • 3月21日
  • ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    うちも同じ考えです(笑)
    保育園の給食と夜野菜多めに😅
    朝そんなにゆっくりご飯食べる
    時間ないしサッと食べられる
    ほうがいいですよね!

    • 3月21日
  • ぱっちょ(双極性障害)

    ぱっちょ(双極性障害)

    ですよねぇー(笑)
    朝ってなんだかんだ忙しいですもんね!🤣

    • 3月21日
  • ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    忙しいです(笑)
    自分のことと子どものことと
    家のことでてんやわんやです😅

    • 3月21日
うさぎママ

うちもおなじかんじですよー!

①バナナオンリー
②パン+ヨーグルト

だいたいこのどっちかです!

  • ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    同じ方がいて安心しまたー!
    毎朝これでいいのか
    不安でした(笑)
    バナナ安いし助かりますよね!

    • 3月21日
まっくいーん

果物あれば私の中ではokとしちゃいます(笑)
あとは野菜ジュースとかコーンスープですー。朝からやる気おきませーん(;´_ゝ`)

  • ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    OKですかね(笑)
    上の子が苺好きなので高い
    けど買って少しずつ出してます😅
    スープ付けてみます!

    • 3月21日
ぴ

野菜取り入れたいなら味噌汁、クリームシチュー、ミネストローネですかね!
私は前の日に多めに作って朝出してます!
味噌汁ならおにぎり、シチューならパンで、汁物系ない日とかはプチトマトに卵焼きとかです!
プチトマト、卵焼きならお弁当ついででいいですよね!
ブロッコリーレンチンしてマヨつけて添えるとか、、
汁物もスープジャーとか漏れないタッパーに入れて仕事に持って行ってました!

  • ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    下の子産まれる前は味噌汁
    多めに作ったりしてたん
    ですけどね💦
    上の子がパン派なのでご飯出すと
    機嫌悪くなります(笑)
    冷凍ブロッコリー常備してるのに
    思いつかなかったです😅
    ブロッコリーだと下の子も
    手づかみできるので
    やってみます!

    • 3月21日
めんたい子

ほぼパン+バナナです( ´・ω・`)
専業主婦のくせに朝弱くて。お昼や夜になるべく野菜などは取るようにしてるのでいいかなと。息子も朝はあまり食べなくて( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

  • ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    ぐて👦🏻👼🏻👼🏻👧🏻🤰🏻

    同じですね!
    心強いです😅
    私も今育休中なんで専業主婦
    みたいなもんですけど💦

    • 3月21日