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つばさ
妊娠・出産

産後体重増加が気になります。体重を落とす方法についてアドバイスをお願いします。

産後1か月と2週間経ちますが、退院してから1.5キロくらい太ってしまいました。完母なんですが…
妊娠中より、腕周り太ももがあきらかに太いです…
このままぶくぶく太っていくのが怖いです…
みなさんは産後どのように体重落とされましたか?

コメント

ゆうきち

うちも体重なかなか減らなくて困ってます😵
完母だとお腹空いて余計に食べちゃいませんか?
今は時間がある時だけですけど腹筋してます!

  • つばさ

    つばさ

    食べちゃいますね…
    完母でだからまぁいいかっか的な。
    腹筋良さそうですね!私も見習います〜

    • 3月20日
  • ゆうきち

    ゆうきち

    ですよね、わかります😵
    夏までには痩せたいのですが、それよりも食欲が…って感じです。
    決めると疲れそうなので気が向いたり時間がある時だけと思ってやってます。
    まだ成果見られないですが😭

    • 3月20日
R♡Ymama

私も完母でしたが、逆に食べても食べても太らず気づいたら妊娠前よりマイナスになってました😳
卒乳したら少し戻りましたが😂

  • つばさ

    つばさ

    羨ましいです…体質ですかね…
    上の娘の時もそうでしたが、今よりましでした。
    そのかわり断乳しても体重は変わりませんでしたー。

    • 3月20日
R♡Ymama

妊娠・出産で体質も変わりますよね💦💦
良くなる所もあれば悪くなる所も😱
断乳して体重変わらないの羨ましいです😭