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まー
子育て・グッズ

1歳1ヶ月の娘の生活リズムについて相談です。22時から23時に就寝しているのが遅いか悩んでいます。早寝早起きに切り替えた方がいいでしょうか?

1歳1ヶ月の娘がいます。
この頃の生活リズムってどんな感じですか?
今は朝8時過ぎ起き
11時くらいから昼寝
1時昼食
4時から5時くらいに夕寝
22時から23時就寝です。
遅すぎるでしょうか?
今後のことを考えると
早寝早起きにしたほうがいいのかなと思ってます。

コメント

さき

うちも22時ごろまで起こしていたら
21時には寝かせてくださいと
健診で言われました💧

  • まー

    まー

    健診で言われるんですね💦
    やはり21時就寝頑張ります!

    • 3月20日
UBO

同じく1歳1ヶ月の娘がいます。

7時起床
10時~11時半 お出かけ(お友達と遊んだり、公園に行ったり、児童館に行ったり日によって違います)
12時 昼食
14時~16時 昼寝
20時までには就寝

最近はこんな感じで1日があっという間に過ぎてしまいます💦

  • まー

    まー

    午前中おでかけしておくと
    寝なくていいですね!
    うちもそれくらいになるように頑張ります!
    寝るときは母乳やミルクはあげてますか?

    • 3月20日
  • UBO

    UBO


    午前中しっかり遊ぶと午後にたっぷり昼寝してくれるので、こちらも助かります❕

    うちは1歳になってすぐ卒乳しました😄
    寝るときはベッドに行って横にいたら寝てくれます。

    • 3月20日
  • まー

    まー

    横にいるだけで寝てくれるなんて!
    哺乳瓶ないと寝れなくなってて困ってます😅

    • 3月20日
  • UBO

    UBO


    そうなんですね…
    うちは逆に哺乳瓶が大嫌いで、ミルクをほとんど飲みませんでした😅

    小さいときは少しの物音とかですぐ起きる子だったので大変でしたが、1歳前ぐらいからは夜も1回も起きずに朝までぐっすり寝てくれるのでかなり楽になりました❕

    • 3月20日
deleted user

6時起床
7時朝食
8時半保育園
17時お迎え
18時〜19時夕御飯
19時〜20時お風呂
21時〜22時ミルク飲んで就寝
保育園なのでお昼寝やおやつはお任せしています。
前は子供の部屋の電気つけると朝パッと起きたのに最近夜中に起きることはあっても朝の寝起きが悪いです。早く寝かせても悪くなりました(*´-`)

  • まー

    まー

    早く寝かせても
    寝起き悪かったりするんですね😱
    保育園となるとまた変わりそうです。

    • 3月20日
yuuuu

6時起床
7時朝食
午前中は支援センターか公園遊び
12時昼食
13時〜15時昼寝
夕食まで家で遊ぶ
18時夕食
19:30お風呂
20:30頃就寝

だいたいいつもこんな感じです!
でも4月から保育園行くから、またリズム作るの大変だな〜と悩んでます(>_<)

  • まー

    まー

    せっかくできたリズム変えるのは
    やっぱり難しいですよね😣
    寝るときは母乳やミルクあげてますか?

    • 3月20日
  • yuuuu

    yuuuu

    せっかくスムーズに生活できるようになったのにー😖って感じです…
    寝る時というよりはお風呂上がりにフォローアップ飲ませてます!

    • 3月20日
  • まー

    まー

    そうなんですね!
    うちもフォロミ飲ませてるんですけど
    哺乳瓶を自分で持って寝ながら飲むんですよ。
    やめさせたいけどなかなか難しいです💦

    • 3月20日
  • yuuuu

    yuuuu

    かわいいですね😍
    うちも哺乳瓶で飲ませちゃってます!コップだとこぼすからお風呂上がりだと嫌で…
    そろそろ哺乳瓶卒業した方がいいんだろうけど、結局使ってます💦

    • 3月20日
❀かほちー❀

同じく1歳1ヶ月です!

6時起床
7時朝食
9時半おやつ
10時~11時(12時)
買い物、児童館、公園遊びなど日によってまちまち
12時昼食
13時昼寝2時間半
15時半おやつ
(早く終わって16時まで時間のある時は外に出ることも)
17時夕飯
18時半お風呂
20時就寝

基本こんな感じです!
やはり育児相談で私も21時までには寝かせましょうと言われ習慣付を頑張りました💦

  • まー

    まー

    朝早いですね!
    これくらいで出来るのが理想的なんですが
    なかなか難しいです💦

    • 3月20日
i

7時30分 起床
8時 朝食
9時~10時 お散歩or支援センター
11時 お腹空いてそうならおやつ
12時 昼食
13時〜15時 昼寝
15時30分 おやつ
16時 買い物
17時 家で遊ぶ
18時 夕食
19時 お風呂
20〜21時 就寝 です☺︎

私が朝苦手で8時くらいに起きてたんですが(笑)1歳検診で7時には起きて21時には寝かせて下さいと言われ最近頑張ってます😭😂
息子はこんな感じで生活習慣ができました!

  • まー

    まー

    私も朝が苦手で泣かないかぎり
    起きれません😅
    寝るときはなにか飲ませてますか?

    • 3月20日
  • i

    i


    私も息子に起こされる毎日です(笑)
    寝る前に麦茶を飲ませてます☺️

    • 3月20日
ママリ

夜なかなか寝ない時もあって、22時過ぎることもたまにありますが、
基本的には
8時 起床
9時 朝ごはん
12時 昼ごはん
13時 昼寝
14時 あそび
18時 お風呂
19時 ごはん
21時 ねんね
ですね!

うちはあまりお昼寝してくれないので、夕方以降に眠くなってぐずぐずしたりします。
でもそこで夕寝を挟むと絶対夜寝なくなってしまうのでできるだけ外に連れ出したり、
おもちゃで気を引いたり、お風呂に入ったりして起こすように頑張っています😅
保育園始まったらまた調整が大変そうです、、、

  • まー

    まー

    夕寝したら絶対だめですよね!
    わかってるけどぐずるから
    ついつい寝かせてしまいます😅

    • 3月20日