マグミットを飲んでいると便は出るがスッキリしない。お腹がパンパンでガスも溜まりやすい。食生活を見直しているが、効果的な便秘対策を知りたい。マグミットの副作用かどうか気になる。
便秘でマグミットを飲んでます。
そのおかげか毎日は出なくても
2.3日に一回には出ます。
ただ、便はでるのにスッキリはしないし、
ガスの溜まり方がひどくて。
常にお腹がパンパンしてる感じできついです。
ポコポコいったりしてます。
さっき便はでたのに、なんでお腹はこんなに
パンパンなの？という感じです。。。
これはマグミットの副作用でもありますか？
便秘対策で、野菜多めにしたり、ヨーグルト食べたり、
フルグラ食べたり、ココア飲んだり
食生活は見直してます。
また、なるべく薬に頼らず、
便秘に効くものあったら教えていただきたいです（ ; ; ）
- ママ
コメント
Y
プルーンが便秘に効きますよ( ´ ▽ ` )！
彩り
私も初期から中期にかけてマグミット飲んでました。
でもお腹が張って身体もだるく感じたので、徐々に減らしていき、やめました。
野菜などの食物繊維とヨーグルトでダメなら、オリーブオイルもおススメです😊
キャベツや水菜などの生野菜にオリーブオイルとお塩をかけてほぼ毎食食べてますが、便通がよくなりました。
オリーブオイルが便を包んで滑りをよくしてくれるそうですよ。
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彩り
あ、あとマグミット飲んでる時は、すごく喉が渇いた記憶があります！
水分とられるんじゃないですかね？
水分補給、いつもより多めにした方が良いと思います😊- 3月19日
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ママ
コメントありがとうございます！
そうなんですね！わたしもだるく感じる時あります、、、、
マグミットの影響なんですかね。😭💦
できるならわたしも少しずつ、辞めれるように食生活でどうにかしていきたいです😭😭！
オリーブオイルはまだ挑戦したことありません！
野菜にオリーブオイルやってみます！😊
水分もしっかりとります！
ありがとうございます😭✨- 3月19日
つむママ
普通に子宮大きくなって胃腸が圧迫されているからだと思います😃
水分も多めにした方が良いですよー！
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ママ
コメントありがとうございます！
そうなんですね！周りの妊婦さんに聞いても同じような人がなかなかいなくて😅
水分気をつけてとるようにします！！- 3月18日
えーちゃんママ
マグミット飲んでるのであればこまめに水分とってあげると効果的ですよ(*^^*)
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ママ
コメントありがとうございます！
やはり水分なんですね！！
気がけて水分取るようにします！😊- 3月19日
りり
わたしもマグミット飲んでますがわたしはそういうのはないです😣💦
ガスが溜まってるんですかね？？
マグミット処方されてる所で聞いてみた方がいいかもしれませんね😣💦
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ママ
コメントありがとうございます！
そうなんですね😭💦
次の健診の際に、ガス溜まりのこともしっかり聞いてこようと思います！- 3月19日
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りり
それがいいと思います！！
わたしは妊娠前から便秘で飲んでいて…妊娠わかってからも先生に聞いて飲んでますが…NBさんみたいにおなかが張る感じはないです😣💦
妊娠でおなかが張ってるだけかもしれませんけど☺️
わたしはまだ8週で全然お腹張るとかいう感覚もわからないので💦
あんまり参考にならずすみません。。- 3月19日
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ママ
わたしも妊娠前からでした！
時々いらっしゃる妊娠して快便になった！
と言う方がうらやましいですよね、、😢
わたしも張ってるのかガス溜まりなのかわからず、不安です😔
お互い体大事にしましょう😌
ありがとうございました☺️✨✨- 3月19日
ちーこ
私も便が出たあとのガス溜まりに困ってます😭
今心がけていることは、ヨーグルトを食べるときにオリゴ糖を入れたり、温かい飲み物やスープを飲んでお腹温めたり頑張ってはいます💦
あとは、我慢せずオナラを出すことでしょうか☺️
この悩み地味ですが本当に辛いですよね😭
週数一緒みたいですし頑張って乗り切りましょうね❣️
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ママ
コメントありがとうございます！
オリゴ糖にはまだ挑戦してないのでやってみようと思います☺️🙌
わたしオナラすらあまり出らず、ひたすらお腹がぽこぽこぐるぐる言ってるんです、、、😢
それがもう辛くて、オナラ出したくてたまりません！笑
本当地味ですが、便秘並みに辛いです😞
はい！ありがとうございます！頑張りましょう😊💪💕- 3月19日
あーちゃん
私も便秘ひどいです😭
マグミット飲んだら水分多めに取った方がいいって聞きましたよ！
私が便秘に効くかもって実感したのは、コーヒーにココナッツオイルを入れて飲むことです！
コーヒーのカフェインが腸の運動を促すのと、オイルが排便しやすくしてくれるみたいです！
妊娠してからはカフェインレスに
してるので、コーヒーだけでは
効果なかったです。
やはりオイルの効果は大きいと思います👍✨
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ママ
コメントありがとうございます！
ココナッツオイルですか😳🥥
挑戦してみようと思います！
オイルいいんですね😌✨
妊娠前はわたしもコーヒーで便秘解消したりしてました！
やってみます！
ありがとうございます😊✨✨- 3月19日
ママ
コメントありがとうございます！
プルーン苦手で食べれなくて😭
頑張ってみます😭💪