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まい
家事・料理

最近外食コンビニが続き、健康的なご飯を食べれてないのですが、オスス…

最近外食コンビニが続き、健康的なご飯を食べれてないのですが、オススメなレシピや献立などあれば教えてください!
野菜が多いと嬉しいです( ºωº )

コメント

deleted user

お味噌汁は体に良いそうなので野菜をいっぱい入れて作ってみては?
お味噌汁は朝に食べさせると寝付きが良くなるらしいですよ

  • deleted user

    退会ユーザー

    これからの季節だとパパが野菜を植えてくれるから安心安全な野菜を食べれます

    生野菜よりナムルとかにして食べるようにしたりします

    • 3月18日
はじめてのママリ🔰

ほうれん草 ブロッコリー 大根 人参 玉ねぎ ベーコン もやし キャベツ にトマト缶 コンソメで野菜スープよく作ります💕 脂肪燃焼スープ的な感じですかね(´・ω・`)

み

野菜食べたい時は我が家はしゃぶしゃぶします!
昆布で出汁とり、もやし、にら、人参スライス、エリンギやエノキ、ネギ等好みの野菜を浮かべて、しゃぶしゃぶした肉で巻いてポン酢やゴマだれで食べます😆ネギは煮過ぎない方が好きなので後乗せしてます💡豆腐も入れます😊
切るだけだし野菜たくさん食べれて良いですよ☺️

mei

私はよく野菜10種の豚汁作りますよ!

余ってる野菜や冷凍野菜なんでもいいので、じゃがいも、人参、キャベツ、玉ねぎ、白菜、ブロッコリー、アスパラ、枝豆、里芋、大根、お肉系、しめじとかキノコ系、もやし、わかめ、豆腐、コーン、春雨などなど。