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KUー
妊娠・出産

結婚式が控えているため、産後の体型を引き締めたいです。効果的なダイエット方法を教えてください。3分フィットネスをしていますが、効果が出ません。

産後もうすぐ2か月になります！
9月に結婚式を控えているので、そろそろ体を引き締めていきたいのですが、効果的なダイエットなどありましたら教えて頂きたいです😊
空き時間みつけて、3分フィットネスなどをやっていますが、なかなか効果が出ません😖
よろしくお願いします！

コメント

レナ

結婚式楽しみですね＾＾ 出産後なら(カドワキ ヒトミ)さんの最速一週間腰まわりスッキリチャレンジがいいですよ＾＾

  • KUー

    KUー

    コメントありがとうございます！
    早速試してみます🎵

    • 3月18日
なちん

ゴムチューブで気がついたとき数分でも腕と背中をストレッチしたりしておくといいですよ！
ドレスだと背中と腕回りがガッツリ出ちゃうのでおすすめです
ダイエットじゃないかもしれませんが、、、

  • KUー

    KUー

    なちんさんありがとうございます！
    腕気になってたので頑張ります✨

    • 3月18日

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