はるか
時間が経つとある程度引き締まると思いますが、私は産後ガードル履いてました😁
Ｋ Ｓ
少しずつ頑張れば元に戻っていきますよ。
産後の骨盤に効くストレッチとか、腹筋なんかを地道に続けてます。
腹筋自体が衰えてるので、ちょっとずつまだ、産後無理する時期じゃないので、様子見ながら頑張りましょー。
はじめてのママリ🔰
何もする気もなかったので皮膚たるんだままです(笑)
ガードルとか何かすれば戻ったかもしれないんですね！🙄✨
でもきっともう今回の2人目の妊娠・出産では戻らないと思うのでもう気にしていません😂なんせアラフォーなので😂💦
若いと戻るかもしれませんね☺️💕
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