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かんちゃん
妊娠・出産

生理のときみたいに腰が痛い…💦今日スクワットとお散歩頑張りすぎた😢

生理のときみたいに腰が痛い…💦
今日スクワットとお散歩頑張りすぎた😢

コメント

はな

お疲れ様です😊
あと少しで逢えますね(*´ω`*)
後ひと頑張り☺️🎉

  • かんちゃん

    かんちゃん

    適度って言葉を守らないとって
    思えてきました(笑)

    • 3月17日
ぽにょ

お疲れ様です(^^)♪
あと少し頑張って下さい(*´꒳`*)
産後入院中は疲れとか股の消毒とかも
あって運動しといて良かった〜‼︎って
思いました(^^)w

  • かんちゃん

    かんちゃん

    本当ですかー?
    運動頑張りたいと思います!
    動いてと病院でも言われてて😳

    • 3月17日
  • ぽにょ

    ぽにょ

    産んだ次の日とか腕だけ筋肉痛で
    足は大丈夫でした(^^)w
    股の消毒する時とか中腰になるので
    運動してなかったらキツかったな〜
    って思ってましたよ(*´꒳`*)
    検診の度に言われますよね(^^)w
    暖かくなってきましたし
    産後なかなか外出れないので
    楽しみつつ頑張って下さい(*´꒳`*)♪

    • 3月17日
  • かんちゃん

    かんちゃん

    気分転換になるのでお散歩を
    続けていきたいと思います。

    • 3月17日