コメント
はち
好きなものを食べます😊
退会ユーザー
甘いものを食べることです😭🍰
もっと健康的な発散方法が欲しいんですがなかなかないです😂
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あー
わかります〜！
- 3月16日
サトミ
・大声を出す（運転中）
・お菓子やケーキ食べまくる
この２つはよくやります。
まさに先ほど、イライラマックスストレスで、チョコパイ・チョコ食べまくってジュースがぶ飲みしてママリ見てます。
あーさんも毎日お疲れさまです(>_<)
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あー
さとみさんもお疲れ様です！
イライラしすぎて泣けてくるんです！- 3月16日
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サトミ
わかります！それは、かなりキテる状況ですね...(T-T)
あと、オススメしていいものかどうかわかりませんが、何か要らないものをめっちゃくちゃに壊すとなかなかスッキリします。
この前はボロくなってたお茶のポット捨てるついでにぼっこぼこにしたらなかなかよかったです！- 3月16日
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あー
やばいですよね？😭
そういうのやりたいですけど、なかなかできないです！- 3月16日
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サトミ
そうですよね💦💦
ご自分なりの解決方法が見つかりますように...- 3月16日
むぅ
ツムツム。ヨガ。奇跡的に一人だけでお風呂入れた時にあかすりしたり
マッサージしたりしてみて発散。
あと、日記いいですよ。日記はいざというとき頼りになることもありますし、記憶より記録です。
自分なりの発散法は沢山見つけておいたほうがいいですよね。
出来るか出来ないかはその時の状況によるので出来た時にスッキリ感を感じられることがあればラッキーという感覚で過ごしてます。
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あー
凄い発散ありますね！なんか見つけます！
先ほどまで夜風に当たって、頭冷やしてました！- 3月16日
MTBC
食べたいもの食べる
お金使う
日記(ほぼ閻魔帳)に吐き出す
これらをやれば大半解消します！
あとは1ヶ月以内に子どもをいつどこに預けて自由な時間を確保し満喫する予定を組む笑
行動にいたるまえにわくわくして解消できたりします。
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あー
めっちゃがっつり食べたいですけど、それもできず‥(;o;)
子供にもイライラしますけど、基本は旦那です！
わくわくしたいです！- 3月16日
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MTBC
わーかーるーーーー！
うちはなんとか旦那さんが半分くらい夜勤あるので絡みが少ないとストレスも軽減します。
無関心になってくると、わりとイライラ減りますよ。そして、イライラもその場では相当あたまきますが忘れられる程度のことになってきましたよ。- 3月17日
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あー
毎日定時に帰宅してるから、たまには飲みに行ってほしい〜(;o;)
まじですか？無関心になりたいです！- 3月17日
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MTBC
今年はわたしはパート始めるのでさらに無関心→他にやりたいこと、考えたいことたくさんなのでますますイライラ減るのでは？とワクワクしております♡
- 3月18日
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あー
パート始めるんですね！忙しくてイライラしたりしないんですか？
前向きいいですね！☺️- 3月18日
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MTBC
忙しいほど他のことが気にならなくなりそうで。仕事はじめたら経済的な余裕も少しできるし今度の給料であれ買おう！お金貯めて娘といつか海外行こうとかワクワクしちゃいます。
- 3月19日
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あー
いいですね！☺️
いろんな面で余裕持ちたいです笑笑😭- 3月19日
ドレミファ♪
ハーゲンダッツ食べる🥄
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あー
買ってなかったら？笑笑
- 3月16日
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ドレミファ♪
近くのコンビニか旦那をパシる
- 3月16日
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あー
コンビニ買いに行きます！
- 3月16日
紫あじさい
スマホのメモ帳に思ってる事を口汚くてもいいから書き殴りまくって少ししたら消します。怒り狂ってても不思議と「なんで怒ってたんだろう…」と思えたりします。
あとは枕をベッドに思いきり叩きつけたりします。
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あー
その発散もいいですね！
- 3月16日
チョコワッフル
運転中、安室ちゃんの曲をボリューム大にして私も一緒に歌います。
出れないときは甘いものをパクリ。だからいつになっても痩せないのです…
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あー
甘いもの食べすぎちゃいますよね！
- 3月17日
あー
やっぱそうなっちゃいますよねー？笑笑
はち
はい！！ひたすら食べます🙆
炭水化物大好きなんで😅
とくに夜ごはんめっちゃ食べます😂
食べていると気持ちが落ち着きます✨