退会ユーザー
寝る時にメディキュット履いて寝てます！脚のむくみが減った感じがあるしオススメです！
れんげ17
寝るときに足を高くして寝るといいですよ(*^^*)まくらや座布団を足の下にしくと蹴り飛ばしてしまうので、敷き布団の下にしくのがこつです(^-^)v
後は、バナナのカリウムがいいらしいので食べてました！食べ過ぎは太りますが(笑)足をお湯につけて温めるのもよかったです。
退会ユーザー
あたためて血流を良くして
足を心臓より高くあげる
といいらしいです(*^_^*)
くーたま
むくんだな〜って日は、クッションなどで高さ作って足を上げて休んだり、メディキュット履いたり、湯船に浸かって足をマッサージしてます😄
あいにゃむ
ドンキで売ってるむくみに効く
靴下履いて足の下にクッション
置いて寝たら結構いいですよ！
あとはマッサージとかですかね
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